Страница 2 из 2«12
Модератор форума: milov, lyumer, Екатерина_Пашкова 
Форум учителей об образовании в России и мире » Учительская — форум учителей, педагогов, воспитателей и родителей » Методическая, психологическая помощь учителю » Как лучше укрепить голосовые связки?
Как лучше укрепить голосовые связки?
marskajaДата: Четверг, 11.11.2010, 14:03 | Сообщение # 16

Мария Тутыхина
Ранг: Дошколенок (?)
Группа: Зарегистрированные
Российская Федерация
Уфа

Сообщений:
5
Награды: 0
Статус: Offline
горячий чай или воду попить

Добавлено (11.11.2010, 14:03)
---------------------------------------------
smile

Спасибо
ООШ18Дата: Четверг, 11.11.2010, 14:33 | Сообщение # 17

Ранг: Студент (?)
Группа: Пользователи
Российская Федерация
Ковров

Сообщений:
180
Награды: 2
Статус: Offline
2 ст.л коньяка + 2 ст.л. меда + ст.л лимонного сока, размешать, в течение дня маленькими глоточками пить, хорошо смягчает связки
Спасибо
ВладимировичДата: Четверг, 11.11.2010, 15:58 | Сообщение # 18

Ранг: Доцент (?)
Группа: Пользователи
Сообщений:
1956
Награды: 43
Статус: Offline
Quote (ООШ18)
2 ст.л коньяка + 2 ст.л. меда + ст.л лимонного сока, размешать, в течение дня маленькими глоточками пить, хорошо смягчает связки

И как этот коктейль называется? biggrin
Спасибо
Nadegda-veraДата: Суббота, 06.08.2011, 17:07 | Сообщение # 19

Надежда
Ранг: Доцент (?)
Группа: Пользователи
Должность: учитель
Сообщений:
1396
Награды: 28
Статус: Offline
Quote (sinoptik)
Подскажите, пожалуйста, как нужно укреплять голосовые связки? И нужно ли?
Работаю в школе всего месяц. Недавно на пятом уроке полностью пропал голос. Через два дня голос вернулся. Но теперь думаю - как бы это не повторилось?
Что вы лично делаете, как укрепляете связки? И что делаеть, если голоса нет, а работать надо?
И ещё вопрос - существуют ли упражнения для постановки голоса?
На уроке теперь стараюсь не кричать, говорить спокойно, но бывают срывы.


Дело в том , что это издержки профессии. Мы в школе,на уроках, на переменах постоянно говорим, т.е. нагружаем свои голосовые связки. Даже при отсутствии каких - либо проблем со здоровьем, осенью и летом голос будет пропадать.
Причина:
ЛЕТОМ: Вы 3 месяца (в сравнении с учебным годом) не напрягали голосовые связки,они отдохнули ( это можно определить по изменению высоты голоса) и стали нормальными ! К Вам вернулся Ваш родной голос.
ОСЕНЬЮ: Первый месяц, когда дети адаптируются после лета, Вам приходится периодически повышать голос ( я не имею ввиду крик,нет, просто у детворы энергия бьёт ключом и они не слышат спокойного голоса) ,при этом Вы ведёте уроки,общаетесь с коллегами т.е. нагрузка на связки резко возрастает. Это пройдёт ,когда связки АДАПТИРУЮТСЯ К НАГРУЗКЕ, НО ГОЛОС СТАНЕТ НИЖЕ.
ВЕСНОЙ: происходит тоже самое ,но от усталости.

ЧТО ДЕЛАТЬ:
ОСЕНЬЮ: контролируйте свой голос, если почувствуете дискомфорт в горле ,когда ведёте урок, постарайтесь сразу найти самостоятельную работу для детей (кстати, это можно пропланировать в календарных планах, и воспользоваться в случае необходимости.) И сведите все разговоры к минимуму. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЕРЕХОДИТЕ НА ШЕПОТ! ЕСЛИ НАДО СКАЗАТЬ ЧТО - ТО , СКАЖИТЕ ОЧЕНЬ ТИХО, НО НЕ ШЕПОТОМ!
Следующие несколько дней лучше молчать (если есть возможность посидите дома, если нет - дайте самостоятельную работу детям).

НО ОБЯЗАТЕЛЬНО, ЕСЛИ ВЫ НЕ УВЕРЕНЫ В ТОМ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ГОЛОСОМ И ГОРЛОМ - ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПОТЕРЕ ГОЛОСА ВООБЩЕ, БЕЗ ВОССТАНОВЛЕНИЯ. smile
Спасибо
КангизерушаДата: Суббота, 06.08.2011, 18:17 | Сообщение # 20

Виктория Кангизер
Ранг: Доцент (?)
Группа: Я - учитель
Российская Федерация
Санкт-Петербург

Сообщений:
1067
Награды: 38
Статус: Offline
Quote (sinoptik)
Что вы лично делаете, как укрепляете связки? И что делаеть, если голоса нет, а работать надо?

Идти к врачу! Даже если голос просто начал садиться, а не пропал полностью.
У всех людей разные голосовые связки: у кого-то эта мышца сильнее, у кого-то слабее. Когда я работала первый год, голос пропал. Отправили аж к фаниатору (специалисту по голосовым связкам). Сидела в одной очереди с Кириллом Лавровым. Он тогда и сказал:" Если вам сейчас скажут уходить из школы, уходите. Это как профнепригодность". Мне сказали. Я не ушла. Мучалась аж до декретного отпуска. Потом оказалась с мужем на Украине, в Бердянске (он военный). Все прошло! Опять стала петь нормально, но голос все равно немного ниже стал.
Потом голос иногда садился. Шла к врачу. Молчать 3 дня, не разговаривать даже шепотом, полный покой.
Если нужно работать, а голоса нет, то biggrin ... нельзя работать. Это очень опасно. У нас одна учительница потеряла голос совсем. Не разговаривала полгода! Да и то никто шансов по началу не давал. Берегите себя! bye
Спасибо
Al_mayДата: Суббота, 27.08.2011, 09:10 | Сообщение # 21

Ранг: Школьник (?)
Группа: Пользователи
Беларусь
Pinsk

Сообщений:
87
Награды: 2
Статус: Offline
Чтобы голос был сильнее меньше напрягать связки, нужно говорить из низа живота. Но лучше всего, выполнять специальные упражнения.
Упражнения для постановки голоса есть в книге "Педагогический артистизм". Ее можно легко скачать в интернете.
Спасибо
yuliyashambalovaДата: Суббота, 27.08.2011, 15:18 | Сообщение # 22

Юлия Шамбалова
Ранг: Дошколенок (?)
Группа: Пользователи
Российская Федерация
Рубцовск

Должность: английский язык
Сообщений:
3
Награды: 0
Статус: Offline
У меня тоже несколько раз пропадал голос. К врачу действительно нужно обратиться.
а вообще совет давала певица - отвар анисовых зерн - полоскание. Хорошо бы устраивать профилактику в осенне-весенний сезоны
Спасибо
Форум учителей об образовании в России и мире » Учительская — форум учителей, педагогов, воспитателей и родителей » Методическая, психологическая помощь учителю » Как лучше укрепить голосовые связки?
Страница 2 из 2«12
Поиск:



Спорная ситуация с родителями или администрацией? Ищете выход из проблемы на уроке или с учеником?
Не знаете, как что-то сделать на компьютере?


Вы можете задать анонимный вопрос
х
Подробно изложите суть вашего вопроса.
Обратите внимание, что вопросы публикуются в открытом доступе не сайте, поэтому не указывайте персональные данные ваши или иных лиц. Однако стоит указать свой РЕГИОН, т.к. законодательство в разных регионах разное.
Отправить