Программа по волейболу


Тематическое планирование секции волейбол

1 год обучения

№ Программный материал сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май
1 На овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек.
Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.).
Комбинация из освоенных элементов техники передвижений ( перемещение в стойке, остановки , ускорения)

2. На освоение техники приема и передач мяча.
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой, то же через сетку.

3. На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола
Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках

4. На развитие координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроения двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму).
Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами ,жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме, всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др.
Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3.


Полный текст материала Программа по волейболу смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен фрагмент.
Автор: Позднякова Ирина Николаевна  ириника
учитель физической культуры, ГОУ СОШ №417
03.10.2011 4 12336 2021
Комментировать

Читайте новые статьи
Оставить отзыв к материалу:
avatar
Всего: 4
avatar
4 Стерехова • 13:30, 23.12.2011
Спасибо за разработку программы, многое для себя взяла. Я тоже веду секцию по волейболу в школе.
avatar
3 Nike_Pashkov • 16:32, 24.10.2011
свидетельство №474/2011
avatar
1 вика • 22:40, 11.10.2011
не могу зайти на сайт, хотя только зарегистрировалась-очень жаль-помогите пожалуйста
avatar
Техническая поддержка здесь info@pedsovet.su