Дополнительная предпрофессиональная программа по борьбе самбо


Дополнительная предпрофессиональная

программа по борьбе самбо

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Самбо – это унифицированная методика обучения и воспитания, состоящая из системы физических, психических и духовных упражнений, которая может использоваться для обучения и воспитания любого человека вне зависимости от его пола, возраста, физического состояния, национальности, вероисповедания.

 

Дополнительная учебная программа по борьбе самбо для обучающихся ДЮСШ № 1 составлена на основе нормативно-правовых документов, регламентирующих деятельность спортивных школ, Устава школы, приказа Министерства спорта Российской Федерации 27 марта 2013 г. N 145 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная борьба».

 

Программа сохраняет преемственность подходов и принципов, содержит необходимые данные, отвечающие современным требованиям и условиям работы тренеров-преподавателей МО ДЮСШ. Основная направленность образовательной программы выражается в следующем:

 

  • улучшение физического развития учащихся, создание условий для развития личности;

 

  • выявление задатков и способностей у детей, занимающихся борьбой самбо;

  • привитие стойкого интереса к занятиям, профилактика асоциального поведения;

 

  • воспитание черт спортивного характера, обеспечение эмоционального благополучия ребенка.

Нормативный срок реализации программы – 8 лет. Программой предусмотрена организация образовательного процесса на этапе начальной подготовки от 1 года до 3 лет и на учебно-тренировочном этапе 5 лет.

 

На этапе начальной подготовки осуществляется предварительная общая и специальная физическая подготовка, на учебно-тренировочном – углубленная специальная физическая подготовка.

 

На этап начальной подготовки зачисляются обучающиеся в возрасте с 10 лет, желающие заниматься борьбой самбо и имеющие письменное разрешение врача. Продолжительность одного занятия не должна превышать двух часов.

 

ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ:

 

    1. Способствовать гармоничному, духовному, физическому и психологическому развитию человека, основанному на индивидуальном, целостном и системном подходе к каждому занимающемуся;

  1. Готовить в процессе занятий детей и подростков к службе в армии, к любой профессиональной деятельности, к занятиям различными видами спорта;

  2. Пропагандировать исторические русские традиции.

 

Основные задачи на этапе начальной подготовки:

 

-улучшить состояние здоровья и закаливание;

-внести коррекцию недостатков физического развития;

-привлечь максимально возможное число детей и подростков к занятиям самбо, формировать у

них устойчивый интерес, мотивацию к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу

жизни;

-овладеть необходимыми навыками безопасного падения на различных покрытиях (в том числе не

только в условиях спортивного зала);

-обучить основам техники самбо, подготовить к разнообразным действиям в ситуациях

самозащиты;

-развить физические качества (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости);

-воспитать моральные и волевые качества, способствовать становлению спортивного характера; -организовать контроль за развитием физических качеств;

-выполнить контрольно-переводные нормативы для зачисления на учебно-тренировочный этап. На учебно-тренировочный этап зачисляются обучающиеся, прошедшие спортивную

 

подготовку на этапе начальной подготовки не менее одного года и выполнившие установленные программой контрольно-переводные нормативы.

 

Продолжительность одного занятия не должна превышать четырех часов.

 

Задачи учебно-тренировочного этапа подготовки:

 

-дальнейшее развитие физических качеств и функциональной подготовленности;

-совершенствование технико-тактического арсенала борьбы самбо;

-приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов;

-воспитание специальных психических качеств;

 

-выполнение первого спортивного разряда.

 

2.НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ

Многолетняя подготовка юных самбистов делится на этапы: начальной подготовки, тренировочный этап:

 

начальной подготовки - 3 года (обучающиеся 10-13 лет); тренировочный этап - 5 лет (обучающиеся 13-18 лет);

 

Основными формами тренировочного процесса являются:

 

групповые занятия, тренировки по индивидуальным планам, учебные, тренировочные и товарищеские турниры, тренировочные сборы, восстановительно-профилактические и оздоровительные мероприятия.

 

Занятия проводятся в одновозрастных и разновозрастных группах. При объединении в одну группу учащихся разной подготовленности разница в уровнях их спортивного мастерства не должна превышать двух разрядов.

 


Полный текст материала Дополнительная предпрофессиональная программа по борьбе самбо смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен фрагмент.
Автор: Иванов Александр Владимирович  svencd8
18.11.2018 0 291 5

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.



Принимайте участие!
Читайте новые статьи
Оставьте отзыв к материалу:
Всего: 0