chainik, разумеется, выключать компютер из розетки - это плохо.
Мне не совсем ясно, а почему у вас компьютер зависает? мне кажется, вам нужо разобраться в причинах этого. Иногда при зависании компьютера стоит просто подождать, не нажимать никакие кнопки, компьютер сам "отвиснет".
Для того, чтобы завершить работу зависшей программы пользуйтесь Диспетчером задач (Ctrl+Alt+Del).
В Приложениях нужно выбрать зависшую программу (не отвечает), выделить ее в списке и нажать кнопку Снять задачу.
После того, как зависшая программа завершится, компьютер должен нормально работать.
Если этого не произошло, то на системном блоке нужно или нажать кнопку Перезгрузка (рядом с кнопкой включения) или, если этой кнопки нет, то нужно нажать и удерживать кнопку Включения компьютер. Компьютер выключится, а потом его нужно опять включить. На ноутбуке тоже самое: нужно удерживать кнопку включения.
chainik, у меня такое ощущение, что я что-то главное забыла сказать в своем ответе. Если впомню, скажу
А вообще, в самом деле, что делать с зависшим компьютером?