Падения в большом спорте: как пережить проигрыш на соревнованиях? Советы для родителей
Ни для кого не секрет, что жизнь — штука непостоянная. Вчера день прошел хорошо, и мы были счастливы. Сегодня претерпели поражение в делах, и горюем из-за этого. Каждый день мы сталкиваемся с теми или иными проблемами в разных сферах нашей жизни. Данная статья поможет родителям, дети которых не стали первыми в спорте, справиться с переживаниями ребенка.
Уважаемые родители, утешая своего ребенка, пытайтесь избегать таких слов, как: «не стоит из-за этого так переживать», или «подумаешь, не выиграл, ерунда». Такая позиция неправильно сформирует отношение ребенка к поражению. Важно научить юного спортсмена из каждого провала извлекать опыт и как в школе делать работу над ошибками.
Профессиональному спортсмену понадобится двое суток, чтобы пережить горечь проигранных соревнований
Необходимо, чтобы весь спектр неприятных чувств ребенок испытал сам на себе. Таким образом, ребенок научится не пасовать перед трудностями, а преодолевать их. Тем более дети все разные: кому-то просто нужно побыть в одиночестве, а кто-то утешиться в кругу близких и друзей.
Затем нужно объяснить ребенку, что в любой ситуации есть свои «плюсы» и «минусы». Несмотря на отрицательный результат, нужно найти источник мотивации, например, вспомнить об успехах в спорте, выделить удачные моменты.
Следующим этапом нужно определить две проблемы, препятствующие победе. Это будет отправной точкой для постановки задач. При этом задач не должно быть много, например, тоже две: основная и дополнительная. Работать сразу над большим количеством задач психологически будет тяжело не только ребенку, но и взрослому.
Не употреблять выражения «не повезло». В противном случае это может привести к повторному проигрышу. Важно учить ребенка анализировать свои поступки. Не нужно полагаться на случай, тем более что спорт — это всегда усердная работа над собой.
Необходимо воспитывать в ребенке принятие ошибки, поскольку именно проигрыш ведет к развитию. Признание собственных ошибок является поводом для работы над собой.
