Неоднократно наталкивалась в соцсетях на самоуничижительные публикации о том, что кто-то ушел со «скучной» опостылевшей работы, стал заниматься творческой профессией и оказался не у дел — недостаточно клиентов, недостаточный заработок. 

Наверное, вы не раз слышали истории, что человек бодр, весел и успешен, а ночью ушел из жизни. Окружающие не понимают, что произошло, ведь было же все нормально.

Есть убеждение, что нужно выходить к ответственному событию уверенным, спокойным, убежденным, что все будет хорошо. А если якобы ты чувствуешь страх или тревогу, то с тобой что-то не так, ты какой-то неправильный.

Есть мнение, что психолог в работе с клиентом «гладит его по головке», якобы поддерживая его деструктивные идеи.  Это неправда. Мы действительно поддерживаем, сочувствуем, проявляем понимание тому, что человек испытывает, но настраиваем его на работу.

А работа над достижением целей сопряжена с дискомфортом и фрустрацией.

Прочитала очень интересный материал, хочу поделиться с вами, переведя на русский с психологического. Какие-то термины могу употреблять не совсем корректно, но, думаю, что так будет понятнее сама схема.

Когда у нас есть идеал, к которому мы стремимся, то допущенные нами ошибки, промахи и успехи других людей, не ранят чрезмерно болезненно, они как бы задают вектор, куда нам нужно стремиться, каким стать, что освоить, чтобы приблизиться к идеалу. То есть между мной и идеалом есть пространство развития. 
 

Да, так может быть. Существует некое представление или ожидание, что психолог — это такой милый, обволакивающий, соглашающийся взрослый, а занятия с ним должны приносить радость, успокоение и счастье. В долгосрочной перспективе, наверное, да: мы работаем на улучшение качества жизни человека, но вот сам процесс назвать милым, легким и простым трудно.

Не знаю, насколько актуально для нашего с вами канала, дайте знать в комментариях или реакцией. Думаю, что опыт общения с зависимыми есть у каждого, поэтому делюсь с вами конспектом роликов о том, как общаться с зависимыми людьми.

Как держаться, если сил уже нет? Если кажется, что я не справлюсь, не смогу это перенести, не вывезу, если не понятно, как дальше жить и что делать? Если случилась болезнь, горе, депрессия, приступы тревоги, синдром отмены и тебе кажется, что ты не перенесешь это? В этом видео я скажу тебе то, что говорят психологи своим клиентам в сложных состояниях. Я специально буду говорить ТЫ, потому что хочу поддержать тебя. Знай, что ты не один и ты не одна.