Как менять свои установки и жизнь? А также любите ли вы (авто)биографии и байки людей о событиях их жизни?
Я — да, в таких книгах нахожу много мудрости для жизни текущей. О том, как справляться с трудностями, радостями, о том, как это делали другие люди.
По умолчанию мы ограничены своим же взглядом на жизнь, взглядами нашего окружения. А как выйти за пределы этой системы? Как взглянуть шире? Как получить другую точку зрения?
- Расширять круг общения
- Ходить к психологу
- Читать книги уважаемых людей, людей разных эпох, социального статуса, рода занятий
Установки многих людей, с кем мне приходилось работать, таковы: "Не выпендривайся", "Не проявляй инициативу", "Будешь хорошо/радостно/богато/в достатке жить, то... останешься одиноким, не будет близких, тебя захотят убить, оклеветать" и т.д., и т.п. При этом есть люди с иными предписаниями: "Никогда не соглашайся на меньшее", "Не позволяй другим так с собой обращаться", "Будь индивидуальностью".
И, что, получается, в силу воспитания одни будут "успешны", а другие "не отсвечивать"? Просто по факту принадлежности определенной семье и ее системе взглядов? А если эти взгляды устарели? А если семья отправляет противоположные послания, и человек становится предателем семьи в любом случае? Не знаю, понятно ли, о чем я говорю здесь. Пишите комментарии, если нужно, я расшифрую.
Мы родились не с замкнутой и ограниченной системой взглядов, мы можем видеть других людей и расширять поле своего зрения, учась у других их мудрости, что-то примеряя на себя и отбрасывая, а что-то забирая навсегда.
Да, кто-то больше приспособлен качественно жить в этом времени, кто-то меньше, но мы вправе меняться, мы можем выбирать, кем и какими нам быть. Широкий взгляд на мир, способность жить и поступать совершенно по-разному (адаптироваться), а не шаблонно — вот, что дает нам работа с психологом, общение с классными людьми, наблюдение за классными людьми, а также чтение умных книжек.
Я к чему?
Рекомендую книжку с интересными историями из жизни, от автора - физика, лауреата Нобелевской премии и просто прикольного дядьки Дика (Ричарда) Фейнмана "Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман"
Мне лично эта книжка несколько дней поднимала настроение, вдохновляла жить и пробовать разное. Аж захотелось вновь научиться брать интегралы, а лучше, еще лучше понять их, их математическую сущность. Захотелось прочитать хороший учебник физики, где все понятно объясняется. Вспомнила школу, учебу, что мне хорошо давалось, а что — нет.
Если кто не знал, у меня была попытка учиться на факультете вычислительной математики и кибернетики, но нас учили откровенно плохо, а самой мне не удавалось по учебникам понять "эпсилон окрестность точки О", сколько бы я не перечитывала эту фразу. Но об учебе, может быть, расскажу как-нибудь потом.
Что меня привлекло в книге и что, как мне кажется, заинтересует моих клиентов:
- выгорание, "я больше не могу в этой профессии развиваться"
- отсутствие идей на новые проекты
- оправдание ожидание других
- можно ли сочетать занятие в разных областях или нужно остановиться на чем-то одном?
- как не колбасить себя за ошибки и неуспех?
- как доводить дела до конца?
Повторюсь, мне лично книга просто подняла настроение. Как будто я поговорила с добрым дедушкой, вдохновилась и даже купила микроскоп после прочтения рассказа об инфузориях-туфельках. И впервые в жизни что-то в микроскоп увидела и открыла для себя мир микробиологии. Три дня пыталась настроить эту штуковину, и у меня получилось. В комментариях скину видео этих существ.
Об авторе: Пашкова Екатерина Ивановна, коуч, психолог, КПТ-терапевт.
Контакты + 7 920 0 777 397 (текстом ТГ, What’s App, Viber)
