Легко ли вам отдыхать?
Легко ли вам отдыхать? Или вы слышите все внутренние голова и не позволяете себе расслабиться? Я знаю, что у «хороших» мальчиков и девочек эти голоса настолько сильны, что мешают не только отдыхать, но и быть эффективными, и получать результаты.
Вы знаете, кому переслать это видео.
https://youtube.com/shorts/WIS0QLVR3wE?feature=share
Потому что достичь стойкого долгосрочного результата и остаться в нормальном состоянии можно из ресурса, из наполненности. Но многие так никогда не пробовали, потому что не могут позволить себе расслабиться, наполниться и только потом приступить к дальнейшим трудовым подвигам.
Поэтому они шагают мелкими шагами: немного отдохнул – немного поработал, потом период прокрастинации и откладывания дел, болезнь и плохое самочувствие, немного поработал – и опять по кругу. Всегда замкнутный круг. Особенно люди за 30, у кого уже нет столько сил и энергии, встают на этот путь: то, что было доступно в 20, было доступно именно в 20 за счет исчерпаемых ресурсов организма.
Я постоянно работаю с клиентами-трудоголиками и теми, кто любит свою работу и горит ей, кто делает ее качественно на 100-150%. Но чтобы сделать прорыв — в деньгах, в должности, нужно уйти от стратегии отличника и перестраивать свою жизнь и мотивацию. Потому что в этой стратегии они пришли к тому результату, который у них есть. Если нужен новый результат, нужна новая стратегия.
Её и вырабатывают клиенты во время работы со мной. И приходят к своим результатам: меньшей усталости, большей наполненности, меньшим объемам работы — при сохранении заработка или с его повышением.
Да, можно меньше работать, но зарабатывать больше или столько же.
Ваш коуч и психолог Екатерина Пашкова.
- Записаться на консультацию: https://taplink.cc/drivemekatty
- Телеграм-канал: https://t.me/driveme7
