Музыка — правительница умов. Какие мелодии нужно включать в день экзамена, защиты или во время бессонницы? Советует преподаватель ДШИ
Как вы представляете себе типичного современного студента? Модная одежда, представляющая собой собирательных образ разных культур и направлений, ассиметричная прическа, пирсинг, чрезмерная раскованность и обязательный атрибут — наушники. Единственное, что зачастую отличает подростков друг от друга — музыка, которая из этих наушников доносится.
У одних это незамысловатое «бум-бум-бум», у других — классическая музыка, а третьи не заморачиваются с выбором мелодий и слушают то, что на данный момент находится на пике популярности. Далеко не все осознают, что музыка беспрерывно оказывает на нас влияние. Мы «подсаживаемся» на очередной радио-хит или по тридцать раз подряд повторяем пятисекундную песенку из рекламы, врубаем на полную громкость музыку в телефоне или сами напеваем не родившиеся шедевры. И единицы из меньшинства понимают, как, когда и какую музыку нужно слушать, чтобы обратить ее влияние в пользу, а не во вред.
Неоднократно проводились исследования, согласно которым, музыка оказывает невероятное по своей силе влияние на мозг. Например, слушание классической музыки во время подготовки домашнего задания благоприятно влияет на процесс запоминания: даже сложная информация запоминается быстрее, чем во время прослушивания «тяжелой» музыки, и дольше сохраняется в памяти.
Медленные композиции Баха, Вивальди, А. Корелли и Генделя создадут атмосферу гармонии души и тела, окружают учащегося аурой спокойствия и безопасности. Именно такая обстановка благоприятствует обучению, становлению порядка в жизни и в голове. Под такую музыку и задачки по математическому анализу, и задания по гармонии «сдадутся без боя» даже нерадивым учащимся. Если до экзамена остаются считанные часы, а студент еще и не начинал готовится, ему следует включить Моцарта или Гайдна: их музыка отличается яркостью, мелодичностью, легкостью. Она успокаивает и направляет энергию в нужное русло, а не на переживания.
Если же вам предстоит защита дипломной работы или просто чтение стихотворения у доски, вам поможет творчество Шумана, Чайковского, Шопена и Шуберта. Их музыка более выразительная, чувственная, страстная, быстрая. Из-за активного битрейта ускоряется биение сердца, увеличивается приток крови к мозгу и конечностям, за счет чего тело приходит в тонус, человек становится увереннее в себе, активнее.
В день экзамена или защиты следует слушать активные, позитивные мелодии. Здесь как раз кстати будут и танцевальные мелодии, и рок, и реп, и «попсовые» композиции: любая любимая музыка поможет вернуться в зону комфорта и поддержать оптимально удобное для вас настроение.
Нередко студенты жалуются на плохой сон или даже бессонницу: их одолевают любовные переживания или страхи, связанные с учебой, негативно сказывается и неправильно спланированный режим дня. Эти учащиеся скорее обратятся к друзьям и, следуя их советам, приобретут успокоительное или даже антидепрессанты. Хотя такие серьезные меры принимать вовсе необязательно: зачастую достаточно просто подремать под музыку Фавра, Равеля или Дебюсси. Их композиции нежны, мелодичны и способны погрузить в мир сладкой дремы даже тех, кто обычно сетует на проблемы со сном.
Музыка, какой бы она ни была, творит настоящие чудеса. И если одна может, например, вдохновить вас на создание великолепных произведений литературы и живописи, то другая за несколько секунд проигрывания испортит настроение и отобьет всякое желание жить. Необходимо научиться правильно подбирать музыку, соответствующую и необходимому (а не текущему!) настроению и ситуации.
Однако не стоит забывать, что тишина — лучшая мелодия во всей вселенной. Но для нее, увы, уже нет места в нашем мире.
Об авторе: Воронова Иоланта Константиновна, преподаватель по классу гитары, МБУ ДО "Пироговская СДШИ".
