Виктория Сечкар, 14.07.2014 3655 6

Что делать, если ребенок боится темноты? Советы родителям


Многие дети и взрослые подвержены страху темноты. С приходом ночи их комнаты наполняются таинственными тенями, из-под кровати к ним тянутся чьи-то костлявые руки, а глаза любимой куклы начитают светиться зловещим красным светом. Как родителям помочь ребенку не бояться темноты?


Обсудить статью (уже 6 коммент.)
Опубликовать свой материал

Страх темноты у детей

Почему дети боятся темноты?

Давайте попробуем разобраться в причинах того, почему ребенок боится темноты. Выяснив истоки проблемы, можно выбрать варианты ее решения.

  • Во-первых, дети в возрасте 3-7 лет — а именно они наиболее подвержены боязни темноты — не всегда в состоянии отличить действительность от вымысла. Поэтому прочитанные днем книги, увиденные мультфильмы или обрывки взрослых фильмов возвращаются к ним ночью в виде ожившей мебели и страшных существ, затаившихся в складках штор.
  • Во-вторых, в ребенке поселяется страх темноты в то время, когда он психологически «отходит» от мамы. Появление нового ребенка в семье, выход матери на работу или личные стремления к дневной самостоятельности могут трансформироваться в ночные кошмары.
  • В-третьих, тревожность ребенка прямо зависит от психологической атмосферы в семье. В семье, где все друг к другу относятся с уважением и любовь, ребенок будет чувствовать себя в безопасности.
  • В-четвертых, если ребенок боится темноты, то возможно, он — творчески одаренная натура с хорошо развитой фантазией.
  • В-пятых, причиной может стать пережитый им стресс. Например, его насильно закрыли в неосвещенной комнате или намеренно напугали. Следствием стресса может стать не только страх темноты, но и заикание, недержание. Поэтому в этом случае маленькому человеку потребуется помощь квалифицированного психолога.

Как побороть страх темноты у ребенка?

  • Если ребенок получил слишком много информации, но пока еще не видит отличий между реальным и вымышленным миром, не будьте жестокими — не развенчивайте сходу историю Деда Мороза. Есть более гуманные методы. Вы можете вместе с детьми  смотреть «страшные» эпизоды и комментировать их и, по возможности, избавить ребенка от просмотра недетской информации.
  • В случае отдаления от матери ребенку требуется «заменитель». Вы не замечали, дети выбирают себе специальную игрушку для сна. Например, большого мишку или зайца? У моего сына был такой друг — сорокасантиметровый пингвин Шкипер. Ребенок спит только с этой игрушкой и забывает про свои страхи. Не волнуйтесь и не забирайте игрушку — со временем он сам откажется от нее.
  • Психологические проблемы в семье, если они есть, нужно ликвидировать. А для сближения попробуйте раз в неделю организовывать семейные ужины при свечах. Тени и темнота заворожат ребенка и быстро перейдут из разряда страхов в категорию «чувство праздника».
  • Творческим и излишне мнительным деткам подойдет следующий метод: кто-то из взрослых садится рядом с ним и предлагает нарисовать или вылепить свой страх — визуализировать его. После этого работу рвут или растаптывают. Все. Больше страха не существует.
  • Страх, вызванный стрессом, побороть поможет психолог, который способен глубоко вникнуть в корень проблемы и устранить все ее следствия.

Если ребенок говорит, что не может заснуть из-за страха, что в комнате кто-то есть, возьмите его за руку и обойдите всю квартиру: загляните во все углы, под диван, включите свет — и вместе убедитесь, что в доме нет никого постороннего. Потом положите ребенка спать, оставив ночник.

В любом случае, родителям нужно с пониманием относиться к фобиям своего ребенка и ни в коем случае не ругать и не наказывать за них. Готовность в любой момент поддержать ребенка поможет нивелировать любую проблему и выстроить отношения ребенок — родители.

Фото: D Sharon Pruitt, Википедия.

Об авторе: Сечкар Виктория, учитель географии и биологии, НВК №17, г. Ровно, Украина.



Комментировать Поделиться Разместить на своем сайте
Вы можете разместить на своём сайте анонс статьи со ссылкой на её полный текст
Ошибка в тексте?
Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Есть мнение? Оставьте свой комментарий:
avatar

Комментарии:
avatar
Поддерживаю комментарйи0Не согласен с высказыванием
6 JANARP83 • 20:52, 04.04.2015
Спасибо! Увлекательная статья. Воспользуюсь вашими советами!
avatar
5 kamaryamansurova • 23:01, 22.01.2015
Очень дельные советы, но зачастую родители не помогают своим детям избавиться от страха, а наоборот закрепляют его.
avatar
Поддерживаю комментарйи0Не согласен с высказыванием
4 Жанна7943 • 22:37, 18.12.2014
Спасибо за содержательную статью Могу добавить: попросите ребенка нарисовать то , чего он боится. Когда он нарисует , пусть сам своими руками порвет и порежет этот рисунок . Объясните ему , что таким образом он избавляется от своих страхов. Поиграйте с ним в « прятки ». Если ребенок спрячется в затемненный угол, не находите ее сразу , даже если вы знаете, где ребенок находится. А когда найдете , скажите , что он очень храбрый , что вы бы не решились туда спрятаться . Он почувствует себя героем и будет по-другому смотреть на свои страхи.
Дарите ребенку тепло , заботу и любовь . Вникайте в его проблемы и обсуждайте их. Не оставляйте ребенка наедине со своими проблемами , и тогда все будет хорошо.
avatar
Поддерживаю комментарйи0Не согласен с высказыванием
3 ujkjgtlJD • 20:25, 27.11.2014
Подскажите другое решение боязни страхов, если ребенок боится пауков.
avatar
Поддерживаю комментарйи0Не согласен с высказыванием
2 tatyanalarina • 07:41, 20.11.2014
Надо объяснить, показать ребенку что в этом нет ничего страшного, некоторое время вместе с ним оставаться в темном помещении, я со своим гуляла по вечерам, когда на улице темно.
avatar
Поддерживаю комментарйи0Не согласен с высказыванием
1 Lela17 • 10:51, 23.07.2014
Я до сих пор в темноте себя не уютно чувствую и побаиваюсь, сама не знаю чего... Закрываю глаза и читаю молитву... А родителям, просто нужно быть внимательнее и добрее к детям