Почему фраза "Ты можешь всё" разрушает твою психику?
Как можно доехать из точки А в точку Б, если ты не знаешь, сколько у тебя топлива и в каком состоянии машина?
Когда люди планируют длительное путешествие, они тщательно готовятся:
- составляют маршрут с точками остановки, отдыха и заправки,
- отдают машину на техобслуживание, чтобы проверить тормоза и другие важные детали узлы, которые могут «полететь» в длительном путешествии
- берут запас топлива, продуктов, теплые вещи
- берут необходимые инструменты, насосы
- может быть, ищут компанию, чтобы подстраховывать друг друга, второго водителя, чтобы сменять друг друга в пути
Вроде бы все очевидно? Но почему же тогда, когда мы хотим достичь большой и значимой цели (а жизнь прожить — не поле перейти), мы спускаем это все на авось и повторяем, как мантру: ты можешь всё, я всё могу, вселенная ко мне благосклонна.
Не зная слабых мест и не подготовившись, можно застрять где-нибудь в горах, где на километры не будет никакой помощи человека. Опасно.
https://youtube.com/shorts/okLSCwNKLT8?feature=share
Но ведь тоже и в жизни. Сколько людей выгорели, потеряли интерес к жизни, находятся в депрессии? Живут не в радости, а тянут лямку «надо» и «могу», делают множество ненужных действий, потому что не знают, какие из них нужные — не простроили маршрут или по ошибке свернули с него.
Многие проблемы возникают из-за того, что можно было изначально предусмотреть и учесть: цель, план, инструменты помощи себе, работа со слабыми местами и ограничениями, поддержка.
Именно этим и занимается коуч — помогает человеку составить план путешествия к цели, поддерживает во время его пути, помогая не упасть в возможные ямы. Не в безумии и отваге, а шаг за шагом получить желамое.
Ваш коуч и психолог Екатерина Пашкова, запись на консультации в директ.
- Записаться на консультацию: https://taplink.cc/drivemekatty
- Телеграм-канал: https://t.me/driveme7
Материал составлен на основе книги Психоаналитическая диагностика, с. 261 г., Нэнси Мак-Вильямс.
