«Синдром видеоигровой эпилепсии», или «синдром киберзависимости» – это лишь два самых легких отклонения, которые может получить подросток, в прямом смысле слова, не отходя от экрана. Как заявил профессор кафедры безопасности жизнедеятельности УГТУ–УПИ Владимир Цепелев, время пребывания ребенка дошкольного и школьного возраста за компьютером необходимо ограничить до 15 минут в день, чтобы избежать неприятных последствий. Длительная неподвижность вредна для здоровья. Движение для детей невероятно важно. Те, кто часами сидит за компьютером или перед телевизором, имеют большую склонность к заболеваниям, в первую очередь – к избыточному весу и снижению остроты зрения. Родители должны заботиться о том, чтобы их дети проводили время не только за компьютером, но и на свежем воздухе, играя не только в компьютерные, но и в подвижные игры.
Как уже не раз говорилось в огромном количестве книг и публикаций, длительная работа за компьютером весьма негативно сказывается на многих функциях человеческого организма. Здесь можно вспомнить и о высшей нервной деятельности, а также эндокринной, иммунной и репродуктивной системах. Не в меньшей, а то и большей степени сказанное касается зрения и костно-мышечном аппарате человека. Мрачными последствиями несоблюдения несложного комплекса правил пользования компьютером могут явиться как испорченное зрение, так и варикозное расширение вен на ногах. Если положить руку на сердце, то, конечно, все эти проблемы человек может приобрести и без компьютера, ему достаточно просто вести несбалансированный образ жизни. Регулярное использование компьютера представляет собой всего лишь еще одну причину возникновения проблем со здоровьем наряду с недостаточным отдыхом, малоподвижным образом жизни или неправильным питанием. Другое дело, что эта причина оказывается весьма и весьма весомой.
ВОТ ТАК!!! ВРЕДНОСТЬ ЕСТЬ, ИНАЧЕ ПРОСТО БЫ И НЕ ПЛАТИЛИ НАМ ПОНАЧАЛУ!!! А МОЖЕТ ЕЩЁ МЫ НЕ ВСЁ ЗНАЕМ О ВРЕДЕ И ЭТО ВЫЯСНИТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ???

Устаревший монитор 100%
Современный монитор 14 дюймов 70%
Современный монитор 17 дюймов 60%
Современный монитор 15 дюймов (типа View Sonic G655) 40%
Цветной ЖК монитор 20%
Черно-белый ЖК монитор или ЖК проектор 15%

Следовательно, час работы на устаревшем мониторе по нагрузке на зрение равноценен двум часам работы на хорошем мониторе.

2. Второй по значимости фактор утомляемости глаз - это содержание изображения. Легче всего глаз воспринимает статическое, крупное цветное изображение в сопровождении звука.

Для глаз достаточно безопасно рассматривать картинки или фотографии в сопровождении дикторского текста.

Хуже воспринимается рисование на компьютере. Здесь звук уже не играет отвлекающей роли, а всю работу выполняет глаз.

Намного тяжелее приходится зрению в том случае, когда вы вынуждены читать с экрана текст. Поэтому Интернет - штука достаточно опасная, поскольку здесь приходится много читать, и читать быстро.

Ну и, наконец, настоящие убийцы глаза – это движущееся изображение, мелкие элементы - все это приводит к такому переутомлению, которое снимается очень нескоро.

И всё это ещё раз доказывает нам, что платить за вредность необходимо.

Расстояние до монитора должно быть достаточно большим. Минимальное расстояние для 15-и дюймового монитора 50 см, для 17-и дюймового - от 80 см. А представьте на каком расстоянии надо сидеть от 19 и 24 дюймового???????

Так что работать надо за таким оборудованием, которое в меньшей степени утомляет.

У меня была импортная книга по восстановлению зрения, в ней говорилось, что мы всегда воспринимали со знаком "минус", то есть полезно
читать в транспорте
читать лежа
читать очень мелкие детали
читать чуть ли не при различном освещении

И все это - потому что глаза тренируются.

А у меня двое детей и я им лучше что-нибудь стоящее куплю или ремонт сделаю в квартире и вообще много дыр затыкать надо. Родные не поймут такой траты на школу.