Проект "Хочешь быть здоровым - будь им"


Актуальность

«Здоровье - это ничто,
но без него мы никто».
Сократ.

Учеными доказано, что 75% болезней взрослых заработаны в детские годы. Думая о будущем детей, надо особо подчеркнуть возраст от рождения до 16 лет как самый важный. Все, что может произойти в последствии, заложено в этот период и отзовется не только болезнями, а в конечном итоге счастьем или несчастьем человека.
Современные дети стали меньше двигаться. Куда же исчезла двигательная активность? Появились многосерийные фильмы, кто-то придумал «тихие» игры и дети стали само «послушание»! Играют в разные головоломки, просиживают часами перед мониторами компьютеров и радуют своих родителей тем, что те наконец-то могут заняться своими делами.
Ребенок пришел в школу. Его усаживают за парту, и его двигательная активность снижается на 50 %.
Физическая нагрузка крайне необходима детям. Она не только тренирует сердце и сосуды, но и развивает мышцы, которые при необходимости приходят на помощь всему организму.
Истины здоровья должны закладываться с детского возраста, как только сознание готово воспринимать информацию.
На основе социологического опроса 90% учащихся класса испытывают образовательные потребности в области здоровьесбережения, идею оздоровления образовательной среды поддерживают 100% родителей.
По итогам углубленного медицинского осмотра учащихся после 1 года обучения, выявилось, что из 22 учащихся хроническими заболеваниями болеют все учащиеся класса:
ДЖВП – 1 человек
сердечно- сосудистые – 2 человека
бронхит – 1человек
нарушение зрения - 4 человека
аллергия, дерматиты – 5 человек
ожирение – 2 человека
туб. инфицированы – 12 человек
Уплощение стоп – 14 человек
7 человек часто болеют простудными заболеваниями.

Ослабленное здоровье и введение со 2 класса оценочного обучения, которое повлекло большую умственную нагрузку учащихся. В результате этого возникла необходимость разработать проект по созданию условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся.
Содержание данного проекта направлено на становление ценностного отношения учащихся к здоровью и здоровому образу жизни, на формирование навыков сохранения и укрепления здоровья через полученные представления и знания об особенностях своего организма, о закономерностях его функционирования и правилах здорового образа жизни.
Проект заключается в том, что он объединил в себе теоретические сведения из области анатомии, физиологии, гигиены, психологии, НОТ школьника и ОБЖ, учитывает природно-климатические условия нашего региона и традиции народов Сибири. Данная интеграция помогает сформировать у детей осознанный выбор здорового образа жизни, научить бережному отношению к себе и своему здоровью, способствует развитию памяти, мышления, речи, воображения, учит приемам самопознания и саморегуляции.
Начиная с первого класса, даются элементарные представления об индивидуальных и личностных особенностях человека, в том числе о чувствах, настроении, эмоциональных переживаниях, о способах самопознания: определения ведущего глаза, уха, индивидуального места посадки в классе как одни из приемов саморегуляции.
Учащиеся узнают, что здоровье зависит от микроклимата в классе и семье. Дети обсуждают вопрос о том, что такое здоровье и что такое болезнь, узнают, что здоровье человека связано с его образом жизни, исследуют свой образ жизни, составляют правила и нормы здорового образа жизни.
Знания о режиме дня, коллективное составление режима дня, изучение НОТ школьника, знания о гигиене труда и отдыха, практическое научение умению отдыхать – помогут детям правильно распределить свое время в течение дня, следовательно, избежать переутомления.

Аналитическая записка
Данный проект реализуется 4-ый год.
Сравнивая результаты здоровья по медицинским осмотрам, наблюдается положительная динамика.

Листок здоровья

1 класс 4 класс
Группа здоровья Физкульт. группа Рекоменд.врача гуппа здоровья Физкульт. группа Рекоменд.врача
2 3 осн. Подг. ЛФК 2 3 осн. Подг. ЛФК
13 9 18 4 12 16 6 20 2 3

В ходе реализации проекта за три года было проведено:
Классных часов по программе « Здоровье и социальные навыки» - 27 Родительских собраний и консультаций – 24
КТД (дети + родители) – 24
Это привело к тому, что дети научились регулировать свое здоровье, каждый выработал свой режим труда и отдыха. Повысилась школьная мотивация.
Уровень школьной мотивации

класс высокая хорошая положительная отсутствие
1 0 4 9 8
4 3 6 12 0

Улучшились взаимоотношения среди ребят в классе, родители стали активными помощниками классному руководителю в учебно-воспитательном процессе.
Благодаря проекту сократилось количество пропущенных уроков по болезни,

Сравнительная таблица пропусков по болезни

Учебный год 1четверть 2 четверть 3 четверть 4 четверть
дни уроки дни уроки дни уроки дни уроки
2005-2006 27 130 51 240 26 126 55 270
2006-2007 20 84 28 112 17 72 10 45
2007-2008 12 54 13 60

Дети являются активными участниками и призерами школьных, городских и краевых спортивных соревнований

Проектная идея

Создание здоровьесберегающего пространства - «Хочешь быть здоровым – будь им».

ЦЕЛЬ: Создание здоровьесберегающей среды, как основы для воспитания
здорового образа жизни.
Задачи:
1. Становление навыков здорового образа жизни через классные часы, родительские собрания, КТД.
2.Обеспечение медицинской и психолого-педагогической поддержкой.
3. Создание оптимальных условий для занятий спортом всех учащихся класса.
Понятие здоровье рассматривается в системе всех его состояний – здоровье физическое, нравственное, психологическое.

Сроки реализации:
1.09.2007 г. – 30.05. 2008г.

Ожидаемые результаты проекта:
1. Включенность всех учащихся в спортивные секции.
2. Сохранение здоровья, повышение учебной мотивации, снижение тревожности.
3. Сокращение количества пропущенных уроков по болезни.
4. Отсутствие вредных привычек у учащихся.
5. Сплочение детско-взрослого коллектива.

Показатели результативности:
1. Занятость в спортивных секциях – 100%
2. Участие родителей возрастет до 50%
3. Заболеваемость ОРЗ и ОРВИ сократится в 2 раза
4. Пропуски уроков по болезни сократятся в 2 раза
5. Количество проведенных дел совместно с родителями увеличится на 100%
6. Учебная мотивация повысится
7. Уровень тревожности понизится

Участники, партнеры проекта

Для осуществления проекта сформирована группа, состоящая из 22 учащихся 4-а класса, 34 родителей и 11 специалистов:
1. Богодухова Татьяна Юрьевна – классный руководитель 4а класса.
2. Найко Андрей Николаевич - Заслуженный тренер России по волейболу.
3. Фролов Виктор Михайлович – инструктор по плаванию.
4. Соколова Татьяна Николаевна – психолог школы, руководитель программы « БОС – Здоровье».
5. Шелканова Татьяна Григорьевна – врач школы.
6. Кожушко Наталья Ивановна – медицинская сестра кабинета электро- светолечения.
7. Коновалов Владимир Васильевич – учитель физической культуры.
8. Горохов Валерий Иванович – инструктор по физической культуре.
9. Фролова Елизавета Сергеевна - педагог дополнительного образования.
10. Жукова Ольга Анатольевна – социальный педагог школы.
11. Антонова Ольга Михайловна – капитан милиции, старший инспектор ИДН ОВД.

Ресурсы

название имеющиеся необходимые
методические • Программа «Здоровье и социальные навыки»
• Программа «БОС-Здоровье»
• Мониторинговые программы
Рекомендации для родителей по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей
дидактические • Здоровье сберегающее учебное расписание
• 5- дневная учебная неделя
• проведение уроков в режиме: «35+5»
• проведение музыкальных, танцевальных, спортивных перемен
• проведение минут
релаксации на уроках
• динамические паузы на улице для учащихся 1 класса
• прогулки на свежем воздухе в 1, 2 классах в ГПД
Введение третьего урока физкультуры
кадровые • классный руководитель
• логопед
• тренер по волейболу
• учитель физкультуры
• инструктор по плаванию
• инструктор по физической культуре
• педагог доп.образования
• социальный педагог
• психолог
• врач
• медицинская сестра
• воспитатель ГПД • Валеолог
• Массажист

Материально-технические • Бассейн
• Кабинет электро-светолечения
• Стоматологический кабинет
• Кабинет ритмики
• Возможность организации горячего питания
• Витаминизация (за счет родителей)
• Фонтанчики с очищенной питьевой водой
• Аппаратура программы «БОС-Здоровье»
• Кабинет психологической разгрузки
• Спальня для учащихся
1 класса
• Игровая комната для группы продленного дня 1-2 классов
• Видео-фонотека для релаксации
• Режим полного дня для учащихся с1 по 4 класс
• Наличие оборудования для приготовления кислородных коктейлей
• Фитотерапия
• Повышенный тепловой режим в кабинете
• Конторки для работы стоя

Основные принципы построения проекта
« Если хочешь быть здоров - будь им»
• Принцип триединого представления о здоровье: в соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения подходить к категории здоровья в неразрывном единстве здоровья физического, психического и духовно-нравственного.
• Принцип приоритета действенной заботы о здоровье учащихся: оценка учебно-воспитательного процесса в классе - от разработки планов программ до проверки выполнения, включая проведение уроков, перемен, организацию внеурочной деятельности учащихся, работу с родителями - осуществляется с позиции влияния на психофизиологическое состояние и здоровье учащихся.
• Принцип непрерывности и преемственности: осуществление здоровьесберегающей деятельности в классе в системе, каждый день и на каждом уроке.
• Принцип гармоничного сочетания обучающих, воспитывающих и развивающих педагогических воздействий.
• Принцип формирования ответственности учащихся за свое здоровье как частный случай ответственности за свое поведение, свою жизнь с целью формирования этого важнейшего качества личности, ее ориентации на здоровый образ жизни.
• Принцип природосообразности: качество обучения ребенка зависит от того, в какой степени организация процесса обучения согласуется с его внутренней природой, его биологическими психологическими особенностями и возможностями.
Данный проект обсужден на совместном собрании родителей и детей, и был принят к реализации.

Риски:
1. Отсутствие у родителей культуры здорового образа жизни
2. отдаленность учреждений спортивной направленности от микрорайона школы.
3. Возрастная смена интересов учащихся

Механизмы реализации проекта

1. Диагностика умственного, физического и психического здоровья учащихся
2. Анализ имеющихся методических, дидактических, кадровых и материально-технических ресурсов
3. Разработка проекта:
• договоры с партнерами о включенности в проект;
• разработка единого плана действия;
4. Реализация проекта.
5. Анализ и мониторинг на каждом этапе проекта.
6. Подведение итогов.

Становление навыков здорового образа жизни

Тематика классных часов на 2004-2005 уч. год
1 класс

Дата Тема
Права и обязанности школьника
Что такое «хорошо» и что такое «плохо»
Самопредставление «Это –Я»
Классный час- час здоровья
« Где я был. Когда меня не было? История появления человека на свет»
Как вести себя в столовой?
О невежах и вежливости
Классный час- час здоровья
«Из чего сделаны девочки? Из чего сделаны мальчики?»
ММВЦ лекторий
Как надо вести себя в библиотеке?
Информационный классный час «газеты и журналы нашего дома»
Классный час- час здоровья
«История одежды девочек и мальчиков»
ММВЦ лекторий
Что такое поручение?
Что значит быть ответственным?
Игра «Моя любимая игрушка»
ММВЦ лекторий
Тематический классный час «Кто я? Какой я?»
Поговорим о том, как мы выглядим
Классный час- час здоровья
«О дружбе девочек и мальчиков»
ММВЦ лекторий
Тематический классный час «История моей дружбы»
Информационный классный час «Газета нашей школы»
Классный час- час здоровья
« О детском одиночестве и путях его преодоления»
ММВЦ лекторий
Тематический классный час «Страна, в которой я живу»
Информационный классный час «История появления газет на Земле»
Праздник «Букварь! Я говорю тебе, прощай!»
Классный час- час здоровья
« азбука безопасного поведения»

Тематика классных часов на 2005-2006 уч. год
2 класс

Дата Тема
Стартовый классный час
Классное собрание « Как работать со школьным дневником»
Классный час- час здоровья
« Сказка о волшебных зеркалах»
ММВЦ «Осенины»
ММВЦ « Батюшка Покров»
Тематический классный час « О чем я мечтаю»
Классный час « Этикет движений при общении»
Информационный классный час « Профессия журналист»
Классный час- час здоровья
«Сказка о внимательном Иванушке»
Тематический классный час «День рождения нашей семьи»
Классный час «Этикет общения на школьном празднике»
Информационный классный час «Путешествие по карте мира»
Нравственные классный час «О лени и лентяях»
Классный час « Деловое сотрудничество с одноклассниками»
ММВЦ «Пришла Коляда»
Новогодний праздник
Классный час « Вежливое общение»
Нравственные классные часы « Об аккуратности»
Классный час- час здоровья
«Сказка о типах темперамента и деревьях- характерах»
Классное собрание «Наш класс на перемене»
Классный час «Доброжелательное отношение к одноклассникам»
Информационный классный час « Новые страны на карте мира»
Тематический классный час «Красные даты нашего календаря»
ММВЦ « Масленица»
Нравственные классные часы « Об обидах и причинах обид»
Классный час- час здоровья
Сказка о цветах способностей»
Классный час « Общение с одноклассниками в форме игры»
ММВЦ « Праздник праздников»
Нравственные классные часы « Эгоисты. Кто они такие?»
Классный час « Общение с одноклассниками в форме беседы»
Классный час « Одобрение достоинств и осуждение недостатков одноклассников»
Классный час « Взаимопонимание в классе»
ММВЦ праздник« Троица»
Классное собрание «Как мы выполняли свои поручения»

Тематика классных часов на 2006-2007 уч. Год
3 класс
Дата Тема
Экскурсия в ЦЭКИТ
Тематический классный час «На планете «Маленького принца»
Классный час- час здоровья «В гостях у ребят Мойдодыр»
ММВЦ Викторина «Красный, желтый, зеленый»
Классный час- час здоровья «Умей сказать: «нет»
Тематический классный час «Планета друзей»
ММВЦ лекторий
ММВЦ лекторий
Экскурсия в УПК. Мастерская глиняной игрушки. Мальцева Г.В.
Тематический классный час «Ученье и труд все перетрут»
Классный час- час здоровья «Состав табачного дыма и его воздействие на организм человека»
ММВЦ лекторий «История костюма»
ММВЦ лекторий «История костюма»
ММВЦ лекторий «Дом, дом»
ММВЦ праздник «Рождественские колядки»
Классный час- час здоровья «Мифы о пользе алкоголя»
Тематический классный час « Манеры поведения»
Тематический классный час « Поговорим о вежливости»
Классный час- час здоровья «Не начинай курить»
ММВЦ «Геральдика. Герб и девиз моей семьи»
ММВЦ Выставка картин художников ООО «Версия»
Тематический классный час «Я могу волшебником быть»
Классный час- час здоровья « Что, значит, быть мужественным? Что, значит, быть женственной? За что уважают мужчин и женщин?»
ММВЦ лекторий «История земли Баргинской»
Классный час «Правила поведения в школе и на улице» с приглашением соц. педагога и инспектора ОДН ОВД
Тематический классный час «О добросовестном отношении к труду»
Классный час- час здоровья «Как находить себе друзей и подруг? Дружба девочек и мальчиков»
ММВЦ праздник «Пасха»
Поездка в г. Красноярск Экскурсия на «Пикру», в Краеведческий музей
Тематический классный час « О заботливом отношении к людям»
Классный час- час здоровья «Опасная дружба. Где нельзя заводить знакомства?»
Подведение итогов года

Тематика классных часов на 2007-2008 учебный год
4 класс
Дата Тема
Стартовый классный час
«Дом, который построим мы» Развитие творческих способностей, осознанное применение полученных знаний
Кл. час - здоровья
«Сказка о цветах способностей»
« Будем милосердны к старости» . Воспитывать у учащихся чувства уважения, внимания, сострадания, отзывчивости, чуткости к пожилым людям.
« Для чего нужна улыбка» Укрепление представления о значении доброжелательных отношений между людьми
« Что такое дружба» Формирование представлений о дружбе как важнейшей нравственной ценности
Кл. час - здоровья «Сказка о деревьях, характерах»
«Наши читательские умения»
120 лет С.Я. Маршак
«Урок вежливости» Формировать навыки культурного поведения в повседневной жизни
Кл. час - здоровья «Сказка о профессоре мышлении и злом драконе»
Все работы хороши Воспитывать любовь к трудовой деятельности
Секреты здорового питания Формирование здорового образа жизни посредством правильного питания
Кл. час - здоровья «Сказка о внимательном Иванушке»
Подведение итогов.

Стартовый классный час
Кл. час -здоровья «Сказка о борьбе мотивов»
« Его величество ХЛЕБ» Бережное отношение к хлебу
Экскурсия на хлебозавод Показать значение человека как труженика, мастера своего дела
Подготовка к фестивалю творчества Развитие творческих способностей
Подготовка к фестивалю творчества
Кл. час –здоровья Сказка о видах памяти
Экскурсия в пожарную часть Знакомство с профессиями
Экскурсия в цех керамики Знакомство с профессиями
Кл. час- здоровья «Сказка о волшебницах-потребностях и наколдованных эмоциях»
Тренинг «Я скоро стану пятиклассником» Помощь в адаптации к обучению в 5 классе
Тренинг «Я скоро стану пятиклассником»
Тренинг «Я скоро стану пятиклассником»
Кл. час- здоровья «Сказка о волшебных зеркалах»
«Давайте, люди, никогда об этом не забудем» Прививать интерес к событиям истории, о которых нельзя забывать
Тренинг «Я скоро стану пятиклассником» Помощь в адаптации к обучению в 5 классе
Подведение итогов. «Наш класс в жизни школы» Подведение итогов работы за 4 года, воспитывать уважительное отношение учащихся друг к другу
Праздник « Прощание с начальной школой»

Работа с родителями и детьми

Подготовительная группа детского сада

Октябрь Родительское собрание « Как подготовить ребенка к школе»
Ноябрь-
март Психологические занятия для родителей «Школа дошкольника»
для будущих первоклассников

1 класс

месяц Родительские собрания, лектории КТД (родителей и детей)
сентябрь «Школа-дом- одна семья» День здоровья на природе
октябрь «Режим дня школьников как модель формирования здорового стиля жизни» Веселые старты «Мы – самые ловкие»
ноябрь « Новые обязанности – первые трудности» Вместе на лыжах
декабрь « Профилактика заболеваемости» « Новый год в лесу»
февраль « Как помочь ребенку стать внимательным» «Папа, мама, я – спортивная семья»
март « Игра –фактор воспитания и сохранения здоровья» Игра «Зарница»
апрель «Родителям об особенностях памяти младших школьников» «Фестиваль творчества»
май Итоговое родительское собрание « Наши достижения» Игровая программа « Мы за чаем не скучаем»

2 класс

месяц Родительские собрания, лектории КТД (родителей и детей)
сентябрь «Учите детей быть здоровыми» Праздник «Золотая осень»
октябрь «Домашние задания. Как научить ребенка стать самостоятельным» «Папа, мама, я – творческая семья»
ноябрь « Папы, мамы и школьные отметки» Вместе на лыжах, санках
декабрь « Особенности мыслительной деятельности младших школьников» «Костер в лесу»
февраль « Труд фактор – воспитания» «Рыцарский турнир»
март « Как научить ребенка выбирать, принимать решения и отвечать за свои поступки» « Мисс Весна»
апрель « Я создаю проблему всем» «Папа, мама, я – спортивная семья»
май Итоговое родительское собрание « Наши достижения» Праздник «Вот и стали мы на год взрослей»

3 класс

месяц Родительские собрания, лектории КТД (родителей и детей)
сентябрь Программные требования к учащимся 3 класса В гостях у осени
октябрь «Значение общения в развитии личностных качеств ребенка «Папа, мама, я – читающая семья»
ноябрь Консультации для родителей Изготовление, развешивание кормушек..
декабрь «Телевидение в жизни младшего школьника» Веселые старты на воде
февраль Консультации для родителей Праздник «Моя семья»
март «Воображение и его роль в жизни ребенка » «Масленица»
апрель Консультации для родителей Праздник «Спортландия»
май Итоговое родительское собрание « Наши достижения» Поездка на теплоходе по Енисею

4 класс
2007- 2008 учебный год

месяц Родительские собрания, лектории КТД (родителей и детей)
сентябрь « Подростковый возраст- возраст стремительного развития физических и умственных сил. Учет психических и физических особенностей ребенка, сочетание уважения к подрастающему человеку с требовательностью к нему» «Туристические старты»
октябрь Консультации для родителей КВН
ноябрь Лекторий « Государственный образовательный минимум начальной школы» Кл. час « Все работы хороши»
декабрь Консультации для родителей «Мир наших увлечений» выставка творческих работ детей и родителей
февраль Лекторий « Как помочь выпускнику начальной школы подготовиться к 5 классу» Фестиваль творчества
март « О чем может рассказать школьный дневник» «Папа, мама, я – компьютерная семья»
апрель Лекторий « Роль усидчивости и трудолюбия при выполнении домашнего задания» Путешествие в «Спортландию»
май Выбор дальнейшего пути: «за» и «против» Праздник « Прощание с начальной школой»

Медицинская и психолого-педагогическая поддержка

№ Наименование мероприятий Срок исполнения ответственные
1. Оказание неотложной медицинской помощи постоянно Мед.работники
2. Оказание стоматологической помощи Согласно графика Мед.работники
3. Профилактика близорукости постоянно Учителя работающие в классе
4. Организация и контроль за проведением профилактических мероприятий нарушения осанки, сколиоза, занятий с учетом групп здоровья на уроках физ. воспитания постоянно Мед.работники
Кл. рук.
Учитель физ.воспит.
Инструктор. По физ. воспит.
5. Проведение физиопроцедур

По мере необходимости Мед.работники
6. Оказание психологической помощи. Аутотренинги, развивающие игры, индивидуальные консультации. постоянно психолог
7. Проведение динамических пауз на уроках по профилактике умственного утомления и статического напряжения постоянно учитель
8. Логопедическая коррекция постоянно логопед
9. Соблюдение санитарно-гигиенического режима:
- контроль за составлением расписания
- гигиенический контроль за спортивной формой

-влажная уборка кабинета, холлов
-проветривание кабинета
- контроль за освещенностью парт
- контроль за калорийностью и качеством питания
- контроль за санитарным состоянием бассейна, спортивных залов

2 раза в год

постоянно

2 раза в день

постоянно

постоянно

постоянно

постоянно

Зам. директора

Инструктор, учитель по физ.воспит.
Зам. директора

учитель

инструктор по ТБ

Мед.работники

Мед. работники
10. Проведение противоэпидемических мероприятий:
- осмотр учащихся на педикулез
- забор анализов на
яйцеглист
- соблюдение всех санитарно-гигиенических и противоэпидемических правил в столовой
- дезинфекция туалетов
- контроль за хлорированием воды в бассейне
- прививочная работа
-карантинные мероприятия

постоянно

2 раза в год

постоянно

Мед. работники
11 Проведение общеукрепляющих профилактических программ:
- медикаментозная профилактика ОРЗ
- иммунно-корректирующая программа с применением витаминно-минеральных комплексов
- профилактика йододефицита 2 раза в год курсами Мед. работники
Кл. руководитель
родители
12 Коррекция учебных программ по физвоспитанию согласно групп здоровья сентябрь Инструктора по физвоспит, учитель по физ . культуре

13 Организация работы санитарного поста учащихся постоянно Кл. руководитель
14 Проведение мероприятий по профилактике школьного травматизма постоянно Кл. руководитель
Инструктор по ТБ

Мониторинг здоровья

Отслеживание здоровья ребёнка возможно на разных уровнях:
- на уровне ученика через результаты мониторинговых исследований, на уроках здоровья через программу «БОС-Здоровье»
- на уровне классного руководителя через корректировку образовательных и воспитательных программ;
- на уровне структурных подразделений через работу ШМПК

Диагностика самочувствия и
настроения в классе, дома и с друзьями
1 класс
в классе дома с друзьями

6
15
1 2 16
4
1 19 2

Единство воспитательного пространства
проекта «Если хочешь быть здоровым – будь им»

МОУ «Средняя общеобразовательная школа №176» Внешкольные учреждения
1. ритмика СДЮШОР «Старт» - волейбол
2. « Королевская осанка» ДЮСШ – легкая атлетика
3. Настольный теннис ЦЭКиТ – конный спорт
4. Электро-светолечение СТЦ «Витязь» - гимнастика, клуб «Отвага»
5. «БОС – Здоровье» СДЮШОР - плавание
6. Дополнительный урок физкультуры

Здоровьесберегающие технологии
применяемые на занятиях

Здоровьесберегающая среда

1. 5 дневная учебная неделя
2. Взаимодействие всех субъектов образовательного процесса
3. Уроки по 35 минут
4. Введение пятиминуток на уроке

8 00 - 8.05 – здоровье укрепляющий комплекс физических упражнений
9.25 – 9.30 – музыкально – ритмическая пауза
10.20 – 10.25 – санитарно-гигиенические мероприятия
11.15 - 11.20- комплексная зарядка, направленная на улучшение и восстановление зрения
12.10 – 12.15 – релаксация
+ регулярное проведение физ.минуток и организация игр на переменах.

Вывод: из 4 часов 15 минут ребенок, пребывая в школе, 25 минут на уроках и 55 минут на переменах находится в движении, в результате чего не наступает умственного переутомления и снижается нагрузка на позвоночник

Участие в краевых, городских и школьных соревнованиях
2007- 2008 учебный год

Фамилия, имя Название соревнований Место
Авдеев Кирилл
Станиславович Краевые соревнования по легкой атлетике.
Городские соревнования «Веселые старты»
Постоянный участник школьных концертов
Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу 1 место в эстафете
1 командное место

1 место
Авсиевич Константин
Владимирович Городские соревнования по дзюдо
Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу
Краевые соревнования по гимнастике 1 место

1 место
4 место
Боженькина Анастасия
Вадимовна Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу 2 место
Дроботов Евгений Городские соревнования по плаванию 3 место
Зеленов Никита
Дмитриевич Городские соревнования по плаванию участник
Игнатенко Полина Участник классных спортивных мероприятий
Канарейкин Артём Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу 1 место
Колядин Михаил
Владимирович Постоянный участник школьных концертов
Кондратенко
Максим Андреевич Городские соревнования по плаванию участник
Матвеенко Алена
Владимировна Постоянный участник школьных концертов
Городские соревнования «Веселые старты»
Краевые соревнования «Шиповка юных»
Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу
1 командное место

2 место
2 место
Назаров Данила Участник классных спортивных мероприятий
Овчинникова Диана
Юрьевна Постоянный участник школьных концертов
Городские соревнования «Веселые старты»
Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу

1 командное место

2 место
Скумай Илья Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу 1 место
Селиванов Денис
Андреевич Городские соревнования по плаванию участник
Ситкевич Николай Васильевич Городские соревнования по плаванию 1 место
Ставцева Анна Александровна Постоянный участни阤 школьных концертов
Краевые соревнования по волейболу
3 место
Соболев Леонид
Анатольевич Городские соревнования «Веселые старты»
Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу 1 командное место

1 место
Суходолов Сергей Городские соревнования «Веселые старты»
Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу 1 командное место

1 место
Треущенко Марина Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу 2 место
Шадрин Михаил Участник классных спортивных мероприятий
Юртина Анастасия
Николаевна Участник школьных соревнований по волейболу, баскетболу 2 место

«БОС- Здоровье» в школе 176
4 год в школе 176 используется метод биологической обратной связи. Курс программы оздоровления БОС, внедренный в нашей школе, помогает ученикам бороться с последствиями стресса, которому в большей или меньшей степени подвержены практически все ученики. Необычные уроки, на которых дети учатся... дышать. проводятся в компьютерном кабинете, классе биологической обратной связи "Здоровье".
Что такое БОС? Это - продукция петербургской фирмы "Биосвязь". Президент Российской ассоциации биологической
обратной связи Александр Сметанкин. Метод биологической обратной связи (БОС) — это передача человеку дополнительной, не предусмотренной природой информации о состоянии его органов и систем в доступной и наглядной форме. На основе этой информации человек способен включать механизмы саморегуляции и целенаправленно использовать огромные функциональные возможности организма с целью совершенствования своих функций в норме (тем самым, сохраняя и укрепляя свое здоровье) и коррекции деятельности нарушенных функций при патологии.
Абсолютных противопоказаний к применению метода БОС - нет. Применение метода БОС безболезненно для пациента; аппаратура БОС регистрирует сигналы организма (частоту дыхательных циклов, пульса, ритмы головного мозга, биоэлектрические сигналы, исходящие от мышц), не оказывая на человека непосредственного воздействия.
Биологическая обратная связь (БОС) — единственный реальный по организации, цене и результатам проект массового оздоровления граждан России. Технология БОС способна подарить здоровье каждому человеку от рождения до глубокой старости. Эффективность ее похожа на чудо. Современные компьютерные тренажеры делают процесс оздоровления каждого человека простым и доступным. Применение технологии БОС в России за последние десять лет принесло огромные позитивные результаты: десятки тысяч людей получили возможность восстановить и укрепить свое здоровье.

С помощью технических средств дети получают информации о том, как работают его органы и системы ( он начинает видеть, слышать и понимать те процессы, которые идут в его организме). С каждым занятием ребенок овладевает способностью управлять организмом и наращивать уровень защитных сил.
Ребенку достаточно всего 15-ти занятий, 3 из которых – теоретических. На этих занятиях дети знакомятся с жизненно- важными органами человека, их функциями. Говорят о том, какие вредные факторы влияют на организм человека и выясняют, что один из способов бороться с ними - научиться правильному дыханию, диафрагмальному дыханию. В этом детям помогают красочные учебники.
Для получения оздоровительного эффекта предусматривалось проведение не менее 10 практических занятий и не реже двух раз в неделю. Целью занятий было сформировать у детей навык « правильного» дыхания ( принцип дыхания животом).
В течение всего сеанса дети не только осваивают навык правильного дыхания, но и учатся расслабляться, отдыхать. Это очень важно, поскольку организм ребенка, не умеющего расслабляться, находится в постоянном напряжении, подвержен стрессу, что может сказаться отрицательно на здоровье, а так же на учебной деятельности.
За каждый сеанс дети получают оценку, которая фиксируется в « журнале здоровья». Результаты первых сеансов( особенно у начинающих групп) недостаточно высоки, потому что ребенок желает получит наивысший балл. Он нервничает, переживает, но постепенно успокаивается, т.к. понимает, что получить хорошую оценку можно только тогда, когда ты совершенно спокоен. Поэтому, каждый учащийся учиться избавляться от стрессов.
До этого учебного года такие уроки проводились только в нескольких классах . Но мы можно уже констатировать тот факт, что практически у 95 % учащихся, прошедших обучение, сформированы навыки правильного дыхания.
Вывод:
Сравним состояние здоровья учащихся 4 А класса, посещающих «уроки здоровья» в течение 4лет. После полного курса « БОС – здоровье» показатель заболеваемости ОРЗ во 4 А класса был в 2 раза ниже, чем в 4 Б классе. На уроках во 4 А классе учитель отмечает у учащихся улучшение концентрации внимания, снижение утомляемости, повышение работоспособности детей. Кроме этого, учитель в качестве отдыха во время урока предлагает детям «подышать».
( Соколова Т.Н, педагог- психолог школы 176, г. Зеленогорск, Красноярского края)

Физминутки
Физкультминутки не просто элемент двигательной активности для переключения внимания на другой вид деятельности, но и реально возможный фактор формирования здоровья, что принципиально отмечается по характеру воздействия - гармонизации всего организма ребенка, настройки его на самоисцеляющее начало.
Пальчиковая гимнастика
Очень важной частью работы по развитию мелкой моторики является "ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА". Они увлекательны и способствуют развитию речи, творческой деятельности. "Пальчиковые игры" как бы отображают реальности окружающего мира - предметы, животных, людей, их деятельность, явления природы. В ходе таких игр у детей, вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности.
Моя семья
Этот пальчик – дедушка,
Этот пальчик - бабушка,
Этот пальчик – папочка ,
Этот пальчик - мамочка,
Этот пальчик – я ,
Вот и вся.
моя семья!
Поочередно сгибать пальцы на обеих руках , начиная с большого , на последнюю показать ладошки –

Поиграем в пальчики
Большаку дрова рубить,
А тебе дрова носить,
А тебе печь топить,
А тебе тесто месить,
А малышке песни петь.
Песни петь да плясать,
Родных братьев потешать.
Загибать по очереди все пальцы на обеих руках. На последние строчки – шевелить пальцами обеих рук

Вышли пальчики гулять
Раз, два, три, четыре, пять вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять в домик спрятались опять.

Поочередное разгибание пальчиков из кулачков, начиная с большого пальца. На следующие строчки- поочередное сгибание пальчиков в кулачки, начиная с мизинца.
Мышка
Мышка в норку пробралась,
На замочек заперлась.
В дырочку глядит-
Кошка не бежит?
На первую строчку - "шагать" двумя пальчиками по столу, изображая крадущиеся движения; на вторую - соединить пальцы("цепочки"); на третью- сделать колечко и посмотреть в него; на четвертую - поднести правую руку ладонью вниз ко лбу и посмотреть из- под 屪ее.
Черепаха
Черепашка, черепашка
В панцире живет.
Высунет головку,
Обратно уберет.

На первые две строчки - положить кулачки на стол, можно тихонько постукивать ими; на третью - высунуть указательные пальцы; на четвертую- убрать обратно.
Пальчик-мальчик
Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем песни пел.

На первую строчку показать большие пальцы на обеих руках. Затем поочерёдно соединять их с остальными пальцами.

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
на уроках с детьми
«Отдых наш-физкультминутка,
Занимай свои места.
Раз присели, два-привстали,
Руки кверху все подняли. <br /


Полный текст материала Проект "Хочешь быть здоровым - будь им" смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен фрагмент.
Автор: Богодухова Татьяна Юрьевна  tany_091
-, МОУ "Средняя общеобразовательная школа №176"
20.10.2009 1 24324 3320
Комментировать

Читайте новые статьи
Оставить отзыв к материалу:
avatar
Всего: 1
avatar
1 Юляша31 • 10:46, 06.05.2011
Я тоже готовлю проект по здоровьесбережению. Огромное спасибо за предоставленный материал!