Рабочая программа "Планета самбо"; 5 - 7 классы

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа Гурского сельского поселения.

«Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждено»

На заседании МО зам.директора по УМР приказом

_______________ ___________________ _______________ «___»__________ «___»______________ «___»___________

Программа по внеурочной деятельности «Планета самбо»

для учащихся 5-7 классов.

Составители учебной рабочей программы:

Кудряшова С.С – учитель физ. культуры

с\п Гурское

2018\2019 уч.г.

Пояснительная записка

Рабочая программа кружка «Планета здоровья» (самбо) для 5-7 классов разработана в соответствии:

• с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. (М.:Просвещение,2011);

• с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы.-М.:Просвещение,2011г);

• с авторской программой « Спортивная борьба самбо :теория, методика, организация тренировки». Учебное пособие. В 4-х кн. Методика подготовки.-М: Советский спорт, 2007г.

• в соответствии с учебным планом МБОУ СОШ Гурского сельского поселения.

Целью рабочей программы является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

• Содействие гармоничному развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояния стрессам;

• На расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;

• На дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

• Формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

• Выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

• Углубление представления об виде спорта «самбо», соревнованиях, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

• Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

• Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

• Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

• Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

• Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.