Классный час "Твое здоровье и алкоголь"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 16

г. Таганрога Ростовской области

Классный час
в 6 - 9 классе

«Твоё здоровье и алкоголь»

(из серии классных часов «Твоё здоровье и …»)

подготовила

учитель химии и биологии

Лаврентьева Снежана Павловна

г. Таганрог

2010г.

Классный час

«Твое здоровье и алкоголь »

(слайд 1)

Цели: (слайд 2)

1. сформировать ценное отношение к своему здоровью;

2. сформировать представление о том, как влияет алкоголь на организм человека;

3. сформировать представление о том, как можно научиться конструктивному отказу от употребления алкоголя.

Задание: (слайд 3)

* Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни;

* Выработать умение правильно делать обоснованные выводы.

К концу занятия учащиеся должны:

• Владеть информацией об алкогольной зависимости;

• Владеть информацией о стадиях опьянения;

• Быть убежденными, что не употреблять алкоголь – более предпочтительно.

(слайд 4) Пьянство есть упражнение в безумии.

Пифагор.

Ход классного часа:

Классный воспитатель:

(слайд 5) Здоровье – это бесценный дар. Берегите здоровье смолоду.

Помни, что для здоровья вредны:

• алкоголь;

• наркотики;

• курение.

(слайд 6) Алкоголь – это этиловый спирт (бесцветная, летучая жидкость с характерным запахом и вкусом). Он используется в качестве растворителя, антифриза, дезинфицирующего средства, а также для поднятия настроения, обладает наркотическим действием, но официально не относится к наркотикам.

(слайд 7) Действие алкоголя на организм

При употреблении спиртных напитков (пива, вина, водки, коньяка, джина, рома, ликера и др.) содержащийся в них алкоголь начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости. Однако большая его часть всасывается в тонком кишечнике. Алкоголь влияет на все системы организма, прежде всего на мозг. «Сжиганием» алкоголя «занимается» печень. У печени есть так называемая «разрешающая способность» – она окисляет всего 6 – 8 г алкоголя в 1 ч (20 г водки или кружку пива), преобразуя его в чрезвычайно опасный яд – ацетальдегид, который, в сою очередь, в организме здоровых людей моментально преобразуется в слабую уксусную кислоту и выводятся из него.

(слайд 8) Алкогольное опьянение – состояние, возникающее в результате приема алкоголя и накопления его в организме. Накопление происходит в тех случаях, когда печень не справляется с окислением этилового спирта до уксусной кислоты и в организме накапливается большое количество яда (ацетальдегида).

Стадии опьянения:

1. Начальная стадия опьянения характеризуется легким возбуждением, повышенным настроением, ощущением благополучия, радости. Человек испытывает легкое головокружение, ощущением тепла в теле, появляется самоуверенность, обидчивость. (слайд 9)

2. По мере усиления опьянения психическое возбуждение увеличивается: человек теряет чувство меры, такт, речь его становится громкой. Опьяневший легко раздражается, проявляет агрессивность к окружающим, совершает антиобщественные поступки. Мышление его утрачивает последовательность, становится бессвязным. Наблюдается излишняя подвижность, пьяный поет слишком громко и бранится. Походка его становится шаткой, он плохо ориентируется в окружающем пространстве. (слайд 10)

3. При сильном опьянении возникает рвота, непроизвольное мочеиспускание, слюнотечение, сонливость, сменяющаяся глубоким сном. Человек засыпает в любом месте, в любой позе. Сон настолько глубок, что приближается к состоянию наркоза. Поэтому такое состояние рассматривается уже не как опьянение, а как начало острого алкогольного отравления, которое может закончиться смертельным исходом. (слайд 11)

(слайд 12) П
омните! Алкоголь вреден детскому организму!

(слайд 13) Последствия и осложнения

1. Временная потеря памяти (от нескольких минут до нескольких дней);

2. Токсическое воздействие:

• на мозг;

• на сердце;

• на печень;

• на поджелудочную железу;

• на желудочно – кишечный тракт;

3. Утяжеляется течением различных заболеваний, снижается сопротивление организма.

(слайд 14) Зависимость

Длительное (от 2 лет) и чрезмерное употребление алкоголя вызывает физическую и психическую зависимость.

Зависимость (возникает уже на ранних стадиях алкоголизма) – это потребность, характеризующаяся употреблением алкоголя. Она:

1. нарушает нормальное поведение;

2. способствует проявлению безответственного отношения к семье, окружающим, учебе.

(слайд 15) Чтобы избежать ситуаций, способствующих употреблению алкоголя, необходимо:

1. правильно организовать свой досуг;

2. заниматься творчеством, физической культурой;

3. развивать «духовные»потребности;

4. научиться отказу от употребления алкоголя в вежливой форме, которая не обидит окружающих, в т. ч. друзей.

(слайд 16) Если вы всё учли, всё уяснили, то сделайте ещё одно усилие и решитесь не прикасаться к рюмке. Помните: здоровье, радость жизни в ваших руках.

Контрольное задание

Отметь ответы, которые ты считаешь правильными для завершения утверждений.

1. Здоровью вредит:

1. алкоголь, курение, наркотики;

2. чрезмерная физическая и умственная нагрузка ;

3. хорошее, правильное питание.

2. Алкоголизм – это:

1. повышение активности, работоспособности;

2. нарушение способности к самоконтролю;

3. появление провалов в памяти;

4. токсическое воздействие этилового спирта на печень, сердце и другие органы.

3. Может употребление алкогольных напитков вызывать зависимость (привыкание) к ним?

1. да;

2. нет;

3. нет, если употреблять в умеренном количестве.

4. Чтобы избежать ситуации, способствующей употреблению алкоголя:

1. уметь сказать «нет», когда вам предлагают выпить;

2. правильно организовать свой досуг;

3. оба ответа верны.

5. Возможно ли избавиться от алкогольной зависимости?

1. да;

2. нет;

3. только на определенном этапе.

6. Выбери три наиболее эффективных аргумента, чтобы убедить своего друга не употреблять алкогольные напитки:

1. соблюдай личную гигиену;

2. заведи собаку;

3. поменяй компанию;

4. займись спортом;

5. правильно питайся;

6. будь активным;

7. займись творчеством.

Ответы на контрольные вопросы: 1 – а; 2 – б, в, г; 3 – а; 4 – в; 5 – в; 6 – г, е, ж.

Контрольное задание

Отметь ответы, которые ты считаешь правильными для завершения утверждений.

1. Здоровью вредит:

1. алкоголь, курение, наркотики;

2. чрезмерная физическая и умственная нагрузка ;

3. хорошее, правильное питание.

2. Алкоголизм – это:

1. повышение активности, работоспособности;

2. нарушение способности к самоконтролю;

3. появление провалов в памяти;

4. токсическое воздействие этилового спирта на печень, сердце и другие органы.

3. Может употребление алкогольных напитков вызывать зависимость (привыкание) к ним?

1. да;

2. нет;

3. нет, если употреблять в умеренном количестве.

4. Чтобы избежать ситуации, способствующей употреблению алкоголя:

1. уметь сказать «нет», когда вам предлагают выпить;

2. правильно организовать свой досуг;

3. оба ответа верны.

5. Возможно ли избавиться от алкогольной зависимости?

1. да;

2. нет;

3. только на определенном этапе.

6. Выбери три наиболее эффективных аргумента, чтобы убедить своего друга не употреблять алкогольные напитки:

1. соблюдай личную гигиену;

2. заведи собаку;

3. поменяй компанию;

4. займись спортом;

5. правильно питайся;

6. будь активным;

7. займись творчеством.

Используемая литература:

1.Журнал «Справочник классного руководителя», 2009.

2. Картинки (автор и источник заимствования неизвестен)