"Когда, когда, когда?!!" Или Как ожидания портят нашу жизнь?
Вы знаете, что у меня есть ютуб-канал. Там все меньше и меньше просмотров. Когда я только начала, мне казалось, что тысяча просмотров — это база, как не фиг делать. Но столкнулась с тем, что последнее видео набрало 38 просмотров, а предпоследнее — всего 17. И так последние несколько месяцев.
И если раньше мое видео набирало всего 1000 просмотров, я смогла столкнуться с жуткой тревогой и недовольством собой, а сейчас у меня 17 просмотров и я все равно радуюсь. Да, конечно, не на 17 просмотров я рассчитывала, но я довольна тем, что в этом видео попробовала новые фишки, потренировалась сниматься, кайфанула в процессе, кайфанула от себя.
(И, главное, мне там пишут позитивные комментарии, и это главное, ради чего я это делаю — знать, что людям это полезно и помогает, даже если это 1 человек).
Внешнего результата нет, предполагаемой реакции нет, а внутренне я довольна. Для себя я сделала то, что могла, как могла и в процессе получила удовольствие.
Когда мы ожидаем, и надеемся в первую очередь на ожидаемое, то реальность нас ввергает в грусть, печаль, тревогу, злость — в целую кучу негативных эмоций, которые возникают только из-за ожиданий.
Когда у меня уже будет миллион подписчиков? Когда у меня уже будет миллион долларов? Когда уже меня будут приглашать выступить на мероприятия? Когда это все произойдет?
Или Отложенная жизнь обычного человека, а не создателя контента:
Когда я похудею, то куплю одежду, которую хочу.
Когда выйду замуж, то буду ходить в театры и ездить в путешествия.
Когда перееду за границу, смогу выдохнуть и расслабиться.
Когда у меня будут деньги, займусь спортом.
Возвращаясь к моей истории, я в очередной раз, не получив миллиона просмотров, сталкиваюсь, что не сейчас. Ожидаемое будущее не наступает.
Завышенные ожидания всегда порождают болезненное столкновение с реальностью. Но, что еще хуже, мы живем не сейчас, мы СЕЙЧАС не живем — мы ждем будущего.
Многие из нас научились справляться с болью, могут терпеть ее, превозмогать и питаться от нее. Но, получается, что в нашей жизни только боль в настоящем и ожидание от будущего. И цикл повторяется раз за разом.
А сейчас не существует. Мы торопимся проскочить его, чтобы оказаться в придуманном будущем.
Но оно может не наступить. Ролики могут никогда не залететь. Мы можем никогда не похудеть. Границы страны могут стать закрыты. Мы можем просто не дожить. Завтра нет, есть только сейчас. А живем мы так, будто сейчас нет, а важно только завтра.
Так вот, выводы:
ожидания — в топку
делаем сейчас то, что можем, ища в процессе удовольствие и радость
принимаем себя такими, какие мы есть, даже если реакция мира на нас не та, что бы нам хотелось
Если быть честной, то я все равно думаю, что ролики классные и они еще могут залететь. Я потестирую, возможно, придется создавать новый канал. Поживем-увидим.
А подкаст по ссылке: https://youtu.be/avFbF8AnNWU?si=40cdRfM0-7nNJPlB
Я посмотрела половину, мне очень откликается то, что говорит Альберт Сафин.
Как всегда, жду ваши реакции или комментарии к этому посту. Давайте возьмем за правило: если вам откликается то, что я пишу, положительно или негативно, ставьте реакции. Для меня это — про нашу связь и знак, что это нужно.