Сразу скажу, что диски ПСПО я в руках не держал, так как не имею никакого отношения к школам, к сожалению. Вся информация о ПСПО почерпнута мной с официального сайта linux.armd.ru (да не сочтут это рекламой).
Так вот, согласно ему, в копмлект рассылки были включены следующие диски, работающие без установки на винчестер:

• НауЛинукс 5.2 Live CD
  
• Линукс Лёгкий Live CD
  
• Линукс Мастер LiveDVD
  

если хочется одним быстрым взглядом пробежаться по методическим материалам, то вполне можно использовать Live CD. Рекомендую Линукс Лёгкий Live CD, так как по составу программ он идентичен "обычному" дистрибутиву ПСПО Легкий Линукс, а значит методические материалы хорошо применимы.
Однако, судя по описаниям, Легкий Линукс позиционируется как компромиссная система для слабых компьютеров.

Если же хочется основательно сесть и последовательно освоить, то лучше конечно установить Linux самостоятельно. При изучении процесса установки Вы уже узнаете много такого, что Windows от Вас скрывает . Конечно, Линукс Юниор. Этот дистрибутив ориентирован на обычного пользователя (не программиста).

Вот такое скромное мнение. Повторю, мое мнение основано исключительно на описании дистрибутивов, сам я их не пробовал пока.

Добавлено (25.08.2009, 00:06)
---------------------------------------------

Попробовал, смоделировал Вашу вероятную ситуацию.
К сожалению, хотя разработчики упоминают о некоем "режиме восстановления", который должен помочь в данной ситуации, найти этот режим на дисках мне не удалось.

Поэтому предлагаю следующий алгоритм. Он написан в предположении, что у Вас жесткие диски только IDE (нет SCSI, RAID, если есть SATA, то не должно быть путаницы, какой диск первый, какой второй).
1. Вставить первый диск дистрибутива Линукс Юниор, загрузиться с него.
2. Выбрать режим Установка.
3. Как только появится предложение выбрать язык - значит все, система загрузилась, программа установки больше не нужна - не трогаем ее.
4. Клавишами Ctrl-Alt-F2 переключаемся на системную консоль. Там должно висеть приглашение для ввода команд вида:
bash-3.1#
5. выполняем команду fdisk -l. она должна выдать список всех разделов на всех жестких дисках, примерно так:
murfen.msk.ru/scr/05fdisk.png
6. Делаем вывод о том, какой раздел у нас является корневым для Линукс. Если Вы знаете - очень хорошо Если не знаете, то это скорее всего первый по счету раздел, у которого в графе System указано Linux.
Запоминаем. Далее я буду упоминать этот раздел как /dev/hdz9
7. Создаем каталог и монтируем (подключаем) этот раздел. Выполняем команды:
mkdir /mnt/root
mount /dev/hdz9 /mnt/root
ls /mnt/root

Последняя команда должна выдать список каталогов, в которых обязательно должен присутствовать boot. Результат должен быть в точности следующим:
murfen.msk.ru/scr/07mount.png
Если реультат не такой, выполните umount /mnt/root и выберите другой раздел из шага 6.
8. Подключаем служебные файловые системы, чтобы они были доступны внутри /mnt/root:
mount --bind /dev /mnt/root/dev
mount --bind /proc /mnt/root/proc
Если все без ошибок, то эти команды ничего не выдают.
9. Переключаем среду внутрь /mnt/root. Выполняем команду:
chroot /mnt/root
приглашение должно смениться на: sh-3.1#
10. Открываем файл конфигурации загрузчика в редакторе:
mcedit /etc/lilo.conf
Проверяем, что параметр boot установлен в /dev/hda (MBR первого диска). Это то место, куда должен установиться загрузчик.
Проверяем, что есть секция параметров для загрузки Windows.
Выглядеть должно примерно так:
murfen.msk.ru/scr/10liloconf.png
Редактируем файл с осторожностью. Полагаю, что в данной ситуации изменению подлежит только параметр boot.
Замечание: Возможно, у Вас не загружается система из-за того, что BIOS определяет винчестеры в одном порядке (какой первый, какой второй), а Линукс - наоборот. Тогда можно попробовать поменять параметр boot, а если не поможет - порыться в настройках BIOS.
Сохраняем файл, выходим из редактора.
11. И наконец самое главное - устанавливаем загрузчик командой:
lilo
Примерный нормальный вывод команды показан на рисунке:
murfen.msk.ru/scr/11lilo.png

12. Все сделано. Можно перезагружаться 3-мя волшебными клавишами и проверять работу загрузчика.

Здорово!! Я очень рад!
Хотел оформить как статью, но что-то не получается..

Поковырялся в Линукс Юниор - очень понравилось качество русификации и адаптации для начинающего пользователя! Все Линуксы, которые я пробовал до этого, требовали дополнительных разбирательств, настроек, поиска и установки доп. пакетов, чтобы довести систему до минимально приемлемого для повседневных задач уровня. В ПСПО с этим все в порядке: если установилось, то там все необходимое есть и все работает.

Однако обнаружился вот какой серьезный недостаток: очень старые версии программ. Начиная от Firefox. Попытался найти программу видеомонтажа, нашел, вроде как хорошая: kdenlive. Ну очень старая версия.
Причем мои попытки загрузить более новые версии уперлись в несовместимость с устаревшими базовыми компонентами системы. Попытки подключить более новые репозитарии altLinux тоже провалились.

Вывод такой: установив дистрибутив из ПСПО оказываешься в ограниченных рамках использования того набора программ (старых версий), которые с ним поставляются.
Теоретически можно это ограничение обойти, но это означает пересборку (перекомпиляцию) половины системы.

Вот так. Так что советую пользователям, которые освоились и более-менее хорошо себя чувствуют в Линукс, использовать более современные "всемирно известные" дистрибутивы.

Спасибо! Надеемся, что мы и впредь, когда перейдем от "теоретических" изысканий к суровой "практической! действительности, будем руководимы Вашим опытом)))

Ждём, ждём... Некое руководство для чайников-подоконников))) Было бы очень здорово!

Ну просто не могу остаться равнодушным, у самого еще девушка учится в школе :)