Рабочая программа по физкультуре, 1 класс

«Согласовано»:
Руководитель МО
__________/Тимуршина Р.Т.
Протокол
№ _____от________ «Согласовано» :
Заместитель директора по УВР МОУ гимназия №1
________/Гайнуллина Р.А.
Протокол №____от______ «Утверждаю»:
Руководитель МОУ гимназия
№1______ /Азиятуллина Р.Н.
Приказ №________от____________

Рабочая программа по ФИЗКУЛЬТУРЕ для 1 класса
МОУ гимназия №1
Учителя начальных классов 1 квалификационной категории
Альмухаметовой Рамили Рахматулловны

2 часа в неделю (всего 68 часов)

Рассмотрено на заседании
Педагогического совета
Протокол №_________от____________

2010-2011 уч.год

Учебно-тематическое планирование по физкультуре

Класс____________________________________
Учитель__________________________________
Количество часов__________________
Всего_______час., в неделю________________час.
Плановых контрольных уроков___________________________________________
Административных контрольных уроков_____________-ч., зачетов____________, тестов_________________
Административных контрольных уроков____________часов
Планирование составлено на основе_______________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Учебник________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Дополнительная литература_______________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для начальной школы разработана на основе учебной программы по физической культуре, автором - составителем которой являются А.П.Матвеев и Т.В.Петрова; издательство «Дрофа» - 2004г.
Учебная программа рассчитана на 68 часов .
Особенностями учебной программы образовательной области «Физическая культура» в начальной школе являются:
 Направленность на реализацию принципа вариативности, задающего возможность подбирать содержание учебного материала.
 Учебное содержание каждого из разделов программы излагается в логике от общего к частному и от частного к конкретному.
 Содержание программы функционально соотносится с организационными формами физического воспитания в школе.
.

Цели учебной программы.

Цель обучения образовательной области «Физическая культура» в начальной школе – формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью.

Задачи учебной программы.

• Формирование знаний о физкультурной деятельности
• Совершенствование навыков в базовых двигательных действиях
• Расширение двигательного опыта
• Формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений
• Расширение функциональных возможностей систем организма
• Формирование практических умений

Требования к уровню подготовки учащихся.
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать и иметь представление:
o Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр
o О способах и особенностях движений
o О работе мышц, систем дыхания и кровообращения
o Об обучении движениям
o О физических качествах
o Об основах личной гигиены
o О причинах травматизма на занятиях

Уметь:
o Составлять и выполнять комплексы утренней гимнастики
o Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий
o Контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствии

Демонстрировать:

Физические способности Физические упражнения Мальчики Девочки
Скоростные Бег 30м с высокого старта (с) 6.5 7.0
Силовые Прыжок в длину с места (см) 130 125
Сгибание туловища в висе лежа (кол-во раз) 5 4
К выносливости Кроссовый бег 800м. (мин.с)
6.00 6.10
Передвижение на лыжах
на 1.5км.
Без учета времени Без учета времени
К координации Челночный бег 3х10м. (с) 11.0 11.5
Удержание тела в равновесии на гимн. скамейке в позе «ласточка» (с) 30.0 30.0

Тематическое планирование

№ п/п Наименование разделов Классы
1 кл. 2 кл. 3 кл. 4 кл.
Кол.
часов №
ур. Кол.
час №
ур. Кол.
час №
ур. Кол.
час №
ур.

1 Основы
знаний
В процессе уроков

2 Легкая атлетика 8 1-8 8 1-8 8 1-8 8 1-8
3 Гимнастика 6 9-14 6 9-14 6 9-14 6 9-14
4 Подвижные игры 10 15-24 10 15-24 10 15-24 10 15-24
5 Лыжная подготовка 14 25-38 16 25-40 16 25-40 16 25-40
6 Гимнастика 6 39-44 6 41-46 6 41-46 6 41-46
7 Подвижные игры 14 45-58 14 47-60 14 47-60 14 47-60
8 Легкая атлетика 8 59-66 8 61-68 8 61-68 8 61-68

Учебно-тематическое планирование по физическому воспитанию (автор В.И.Ковалько).

№ п\п Дата проведенпланируемая Дата проведен фактическ Тема урока Кол-во часов Тип урока Характеристика деятельности учащихся Виды контроля Дом. задание
1-ЧЕТВЕРТЬ
1. 2.09 Вводный урок. Техника выполнения прыжков. 1 ОНМ Бег на скорость 30 м Упр на восстан дыхания
2. 7.09 Техника выполнения прыжков в длину. 1 ЗПМ Прыжки в длину с места
3. 9.09 Отработка навыков бега. 1 ОНМ Челночный бег 3х10 м Упр на расслабление
4. 14.09 Отработка навыков бега. Учет в беге на время. 1 ЗПМ,ПЗУН Техника выпол прыжков Бег на 30 м
5. 16.09 Отработка техники прыжков и медленного бега. 1 ОНМ Техника медленного бега Учет челноч бега 3х10м Тренир медлен бега
6. 21.09 Техника бега с ускорением, прыжки в длину с места. 1 ОНМ, ЗПМ Техника медлен бега, бега с ускорением Прыжки в длину с места (девочки)
7. 23.09 Совершенствование техники выполнения прыжков и медленного бега. 1 ОНМ Прыжки ч\з скакалку, бег на выносливость Учет по наклону туловища сидя на полу
8. 28.09 Отработка техники медленного бега. 1 ЗПМ Трен вынослив в медлен беге Упр на равнов
9. 30.09 Обучение технике ловли мяча. 1 ОНМ Тех ловли мяча двумя руками
10. 5.10 Техника ловли и ведения мяча. 1 ОНМ,ЗПМ Ведение мяча на месте с передачей партнеру
11. 7.10 Ознакомление с техникой метания мяча. 1 ОНМ Метание мяча в цель с места
12. 12.10 Совершен. техники ведения и метания мяча. 1 ЗПМ Закреп метания мяча Учет по челноч бегу 3х10м (дев)
13. 14.10 Совершенствование техники метания мяча в цель. 1 ПЗУН Совер тех метания мяча Учет по челноч бегу 3х10м (маль)
14. 19.10 Техника длительного бега, учет по метанию в цель. 1 ПЗУН Тех длительного бега Учет по метан мяча в цель
15. 21.10 Упражнения с мячом. 1 ЗПМ Развит координац движения Упр с мячом
16. 26.10 Совершен. техники выполнения прыжков и метания. 1 ЗПМ Бег с измен движен по сигналу, строев упр
17. 28.10 Формирование навыков метания, тренировка силы рук. 1 ЗПМ Развит силы рук
2-ЧЕТВЕРТЬ.
18. 9.11 Развитие гибкости. 1 ОНМ Упр на гибкость, ловкость
19. 11.11 Развитие гибкости. 1 ЗПМ Упр на гибкость, ловкость
20. 16.11 Обучение технике выполнения акробатических упражнений. 1 ОНМ Лазание по гим стенке
21. 18.11 Совершен. навыков лазания, метания, прыжков. Развитие гибкости. 1 ЗПМ Лазание по гим стенке Упр на гибкость
22. 23.11 Обучение технике акробатических упражнений. 1 ОНМ Перекаты вперед назад
23. 25.11 Закрепление техники выполнения акроб. упражнений. 1 ЗПМ Перекаты вперед назад
24. 30.11 Произвольное лазание по канату. 1 ЗПМ Лазан по гим стенке перекаты
25. 2.12 Совершен.техники лазания. 1 ЗПМ Лазан по гим стенке
26. 7.12 Отработка навыка лазания по канату. 1 ЗПМ Лазан по гим стенке
27. 9.12 Фронтальное обучение упору и висам лежа на низком бревне. 1 ОНМ Упор и вис лежа на низком бревне
28. 14.12 Отработка техники лазания. 1 ЗПМ Лазан по гим стенке
29. 16.12 Учет умений в лазании по канату. 1 ПЗУН Строев упр, Лазан по гим стенке
30. 21.12 Упражнения в равновесии. Учет по прыжкам в длину с места. 1 ПЗУН Комплекс упр в равнов Прыжки в длину с места
31-32 23.12
28.12 Игровые по совершен. двигательных навыков. 1 ЗПМ эстафета Челноч бег на 3х10м
3-ЧЕТВЕРТЬ
33. 11.01 Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. 1 ОНМ Пережвиж на лыжах Тренир на лыжах
34. 13.01 Ступающий шаг. 1 ОНМ Тех ступающ шага Тех ступающ шага
35. 18.01 Совершенствование техники передвижения на лыжах ступающим шагом. 1 ЗПМ Тех ступающ шага Передвиж на 1000м Тренир на лыжах
36. 20.01 Изучение техники передвижения на лыжах. 1 ОНМ Тех ступающ шага и скользящ Передвиж на 1000м Скольз шаг
37. 25.01 Совершен. техники передвижения на лыжах. 1 ЗПМ Скольз шаг Передвиж на 2000м Тренир на лыжах
38. 27.01 Ознакомление с техникой подъема и спуска со склона. 1 ОНМ Скольз шаг Передвиж на 1000м Тренир на лыжах
39. 1.02 Учет по технике скольжения без палок. 1 ПЗУН Передвиж на 1000м Скольж без палок Тренир на лыжах
40. 3.02 Закрепление техники подъема и спуска. 1 ЗПМ Тех подъема и спуска Тренир на лыжах
41. 8.02 Учет по технике подъема и спуска. 1 ПЗУН Тех подъема и спуска Дистан до 500м с палками Тренир на лыжах
42. 10.02 Совершен. тех передвиж. скользящим шагом. 1 ЗПМ Скольз шаг Дистан до 1000м с палками Тренир на лыжах
43. 22.02 Контроль прохождения дистанции на лыжах. 1 ПЗУН Прохожд 500м
44. 24.02 Катание на санках. 1 Катан на санках
45. 1.03 Закрепление техники выполнения подъемов и спусков. 1 ЗПМ Тех выпол подъемов и спусков Тех скольж без палок
46. 3.03 Соревнования на дистанции 500 м. 1 эстафета
47. 8.03 Закрепление техники выполнения подъемов и спусков. 1 ЗПМ Катание с горы Тренир на лыжах
48. 10.03 Контрольный забег на дистанцию 500м. 1 ПЗУН Контроль забег на 500м Одежда для зала
49. 15.03 Разучивание акробатических упражнений. 1 ОНМ Тех выпол акроб упр
50. 17.03 Выполнение упражнений на статическое равновесие. 1 ЗПМ Упр «лебедь», «птичка»,….. Повтор упр
51. 22.03 Развитие статического и динамического равновесия. 1 ЗПМ Упр на равновес, тех выпол отжиман
52. 24.03 Отработка техники упражнений с мячом. 1 ЗПМ Упр с мячом
4-ЧЕТВЕРТЬ
53. 5.04 Совершен. техники упраж. с мячом. 1 ЗПМ Прыж в высоту
54. 7.04 Обучение метанию и ловле мяча. 1 ОНМ Обуч метан и ловле мяча
55. 12.04 Отработка техники метания и ловли мяча. 1 ЗПМ Прыж ч\з скакалку, тех метан и лов мяча
56. 14.04 Отработка техники метания мяча. Развитие координации движений. 1 ОНМ,ЗПМ Обуч метан и ловле мяча
57. 19.04 Развитие координации движений. Учет по прыжкам в высоту с прямого разбега. 1 ПЗУН Обуч метан и ловле мяча Учет по прыжкам
58. 21.04 Техника выполнения прыжков в длину с небольшого разбега. 1 ОНМ Прыж ч\з скакалку, тех метан и лов мяча
59. 26.04 Отработка навыков разбега и отталкивания в прыжках в длину. 1 ЗПМ Прыж ч\з скакалку, тех метан и лов мяча Прыж в длину
60. 28.04 Упражнения на сохранение равновесия. 1 ЗПМ Упр на равнов Учет прыж в длину
61. 3.05 Отработка техники прыжков в длину с места. 1 ЗПМ эстафета
62. 5.05 Упражнения на сохранение равновесия. 1 ЗПМ Упр на равнов
63. 10.05 Учет по бегу на 30 м., по прыжкам в длину с места. 1 ПЗУН Бег на 30м
64. 12.05 Совершенствование техники бега с преодолением препятствий. 1 ЗПМ Повтор упр в прыжках в длину
65. 17.05 Соверш. тех. выполнения прыжков и челночного бега. 1 ЗПМ Упр на развитие быстроты в движен
66. 19.05 Учет по бегу. 1 ПЗУН Учет по бегу на 1000м
67. 26.05 Учет по метанию мяча на дальность с места. 1 ПЗУН Учет по метан мяча
68. 28.05 Учет по бегу. 1 ПЗУН Учет по бегу

Автор: Альмухаметова Рамиля Рахматулловна →  BELARA 17.11.2010 7 30868 2215

Комментировать

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.

Вход | Регистрация

Есть мнение?
Оставьте комментарий

Оставить комментарий