Сценарий внеклассного мероприятия "Здоровье - какое прекрасное слово!"

Сценарий мероприятия о здоровье «Здоровье, какое прекрасное слово!»

Эпиграф:

Здоровые дети- в здоровой семье.

Здоровье семьи – в здоровой стране,

Здоровые страны – планета здорова,

Здоровье – какое прекрасное слово!

(показывается музыкальный видеоролик «Если хочешь быть здоров»)

Ведущий:

Дорогие ребята, сегодня я приглашаю вас поговорить о здоровье и о том, как его беречь.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья –

Должен быть режим у дня!

(показывается видеоролик на песню о распорядке дня из детской передачи АБВГДейка)

Здоровье – это богатство, это самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать с малых лет. Для того, чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их. Наш организм – это настоящий механизм, работающий по своим законам. Этот механизм работает без сбоев в том случае, если его содержат в чистоте и порядке. Если за «механизмом» не ухаживают, не поддерживают его в лучшем виде, то он очень скоро потребует ремонта, начнёт потихоньку разрушаться.

Всем известно, что здоровье – это первое богатство и никакие дорогие вещи, ценные приобретения, не заменят человеку здоровья. Как же сделать так, чтобы всё в нашем организме работало, как надо? Чтобы мы были здоровыми, красивыми, счастливыми?

Правило 1. Правильное питание

Чтобы организм был здоров, большое значение имеет правильное питание. Питание должно быть регулярным, умеренным. Будь умён в пище. Не принимайся за еду, если не голоден. Ешь медленно, тщательно пережевывай пищу.

Здоровое питание — успех души и тела,

Дарит процветание, спокойствие и силу.

Чтоб здоровым оставаться
И всегда красивым быть,
Нужно правильно питаться,
О фаст-фуде позабыть!
Фрукты, овощи и каши —
Вот твой лучший рацион,
« Лучше, здоровее, краше» —
Вот девиз твой и закон!

***

На лугу жуют коровы,

Ох, круглы у них бока.

Мы с братишкою здоровы

От парного молока.

Вот придёт под вечер Зорька,

Позовёт нас громко: «Му-у-у!»

А поправились насколько

Мы не скажем никому-у-у!

Н. Ярославцев.

(видеоролик песен о молоке «Пейте, дети, молоко, будете здоровы» и «33 коровы»)

***

Завтрак ты не пропускай,

Завтракать полезно,

Это даже малышам в садике известно!

Если завтрак пропустил,

Ты желудку навредил!

Не забудешь про обед,

Избежишь ты многих бед.

И не позабудь про ужин –

Ужин тоже очень нужен.

*Мясо, рыбу, чёрный хлеб выбираю на обед,

Чтоб здоровой я росла и отличницей была.

Молоко, кефир, творог дарят кальций мне и йод,

Чтобы крепкой я росла и красавицей была.

*Фрукты, овощи на завтрак

Очень детям нравятся.

От здорового питания

Щёчки аж румянятся

*Надо кушать много каши,

Пить кефир и простоквашу,

И не забывай про супчик,

Будешь ты здоров, голубчик!

А сейчас викторина. Дорогие друзья, вспомните литературных и мультипликационных героев, которые нарушали правило правильного питания и в каких случаях. Правильные ответы могут быть в форме видеофрагментов.

Правильные ответы

1. Винни-Пух. Когда пришёл в гости к кролику из мультфильма (фрагменты со слов Кролика «Пух, тебе чего намазать, мёда или сгущенного молока…» и «Ну если вы больше ничего не хотите». «Всё от того, что кто-то слишком много ест»). Можно вспомнить ещё момент, когда Винни-Пух собирался подарить ослику Иа-Иа на День рождения горшок с мёдом, а сам его съел по дороге.

Все предложенные моменты можно с ребятами обсудить.

2. Карлсон. Когда в гостях у Малыша съел целую банку варенья (фрагмент со слов Малыша: «Карлсон, а мама мне строго-настрого приказала не трогать варенье», когда Карлсон притворился больным и предложил Малышу лететь к нему на крышу, чтобы стать ему «родной матерью». Когда на дне рождения у малыша ел имеиинный пирог. Когда ел плюшки одну за другой. Возможен показ этих видеофрагментов. Далее, можно это обсудить и показать видеоролик на песню о Карлсоне из аудиосказки «Происшествие в стране «Мульти-пульти»

3. Кот из мультфильма «Возвращение блудного попугая» и др.

2 правило

Правило 2. Спортивные упражнения – каждый день.

Движение – это жизнь. Чтобы организм не давал сбоев, нужно каждый день выполнять комплекс физических упражнений желательно на свежем воздухе.

(Видеоролик «Песня о зарядке» из мультфильма «Тридцать восемь попугаев»)

Тот кто с солнышком встаёт,

Делает зарядку,

Чистит зубы по утрам

И играет в прятки, -

Тот спортивный человек,

И вполне весёлый,

Постарайся быть таким

В школе или дома.

А. Боголюбаш

3 правило

Правило 3. Вода – наша союзница

Водные процедуры закаляют тело человека. Повышается невосприимчивость организма к болезням.

Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить,

Чтоб здоровыми нам быть

***

Самый чистый, самый умный,

Самый добрый Мойдодыр.

Он твердит и днём и ночью:

«Три до дыр» да «Мой до дыр»,

Моет он мышат, лягушек,

Моет маленьких детей –

Даже самых непослушных

Умывает каждый день.

Е.Силенок.

(видеоролик «Да здравствует, мыло душистое» из мультфильма «Мойдодыр»)

Правило 4. Здоровый сон

Если погулять до сна хотя бы пятнадцать-двадцать минут, то организм вам скажет: «Спасибо». Крепкий, здоровый сон – именно он даёт полный отдых организму. Помните об этом!

У курицы нынче болит голова:

Вчера позвала её в гости сова,

Они прогуляли всю ночь напролёт,

А днём наша курица носом клюёт.

Правило 5. Гигиена тела

Правила личной гигиены, как и правила дорожного движения, нужно соблюдать всегда беспрекословно и безотлагательно.

Мышка плохо лапки мыла:

Лишь водичкою смочила,

Мылить мылом не старалась

И на лапках грязь осталась.

Полотенце в чёрных пятнах!

Как же это неприятно!

Попадут микробы в рот.

Может заболеть живот.

Так что, милый друг, старайся,

Чаще с мылом умывайся.

Надо тёплою водой руки мыть перед едой.

А.Болюбаш.

Правило 6

Учитесь спокойствию, радуйтесь жизни, помните всем известную фразу Карлсона «Спокойствие, только спокойствие».

Если будешь унывать,

Плакать, ныть, скучать, страдать,

Можешь даже очень быстро

Ты здоровье потерять

Е. Силенок.

А что является лучшим лекарством от плохого настроения? Конечно… (улыбка)

Согрей других теплом улыбки,

Делись советом и добром.

Дари любовь друзьям и близким,

И благодать наполнит дом!

Давайте вспомним с вами замечательные песни об улыбке и хорошем настроении из любимых мультфильмов. Подпевайте, дорогие друзья, можете потанцевать под них.

(Видеоролик песни « От улыбки станет всем светлей»из мультфильма «Крошка Енот и тот кто сидит в пруду» и «Неприятность эту мы переживём» из мультфильма про кота Леопольда»)

Вот видите, быть здоровым – это и просто, и сложно.

Так пусть на здоровой планете

Растут здоровые дети!

(Заканчивается мероприятие видеороликом на песню «Чтобы тело и душа были молоды» на музыку Исаака Дунаевского в исполнении группы «Непоседы»)