Конспект урока физической культуры "Закрепление техники гимнастических элементов. Подвижные игры"; 5 класс

Часть урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно – методические указания

Вводная часть

11 мин

1. Построение,  приветствие, сообщение задач урока.

Слайд 1

2. Строевые упражнения:

1) на месте;

2) в движении

 3. Ходьба:

- на носках;

- на пятках;

- в полуприседе руки за спиной

4. Бег:

- равномерный;

-змейкой

-с остановкой по звуковому сигналу

- приставными шагами;

-на 4 счета высокое поднимание бедра, на четыре шага захлестывание голени.

5. Комплекс ОРУ проводят ученики по 1 упражнению.

1 мин

 2 мин

2 мин

  1 мин

5 мин

Дежурный сдаёт рапорт о готовности класса к уроку.

Команды: подает команды учитель

1) «На - право!»; «На – лево!»; «Кругом!»

2) «Шире шаг!», «Короче шаг!»

Бег ученики выполняют в колонне по одному.

 Следить  за осанкой при выполнении упражнений, восстановить дыхание.

Основная часть

25 мин

1)  Демонстрация слайдов и учащиеся фронтально выполняют упражнения, как показано на слайдах.

Слайд 2

Слайд 3

Слайд 4

Слайд 5

Слайд 6

Слайд 7

Слайд 8

Слайд 9

Слайд 10

Слайд 11

Слайд 12

Слайд 13

Слайд 14

Слайд 15

2) Подвижная игра «Квадрат».

15-20 мин

5-8 мин

 Ноги в коленном суставе не сгибать.

Узнаём разновидности седов.

Отвечают по одному. Если необходимо, исправляют ошибки друг друга.

Спинку держать ровно. Носочки натянуты.

Ноги в коленном суставе не сгибать.

Туловище прамое

Тянемся ножками к голове.

Туловище вертикально.

В пояснице не прогибаться.

Прогнуться, руки в сторону.

Руки и ноги выпрямить.

Во время кувырка раскрываемся.

Туловище параллельно полу.

Руку вытягиваем вперёд.

Соблюдать технику безопасности и правила игры.

Заключительная часть

5 мин

Построение, подведение итогов урока. (Какие качества развивались на уроке, для чего нужны упражнения, выполненные на уроке?).

4 м

    Выставление оценок. Домашнее задание: упражнения для брюшного пресса.