Статья "Особенности проведения различных видов дыхательной гимнастики"

Особенности проведения различных видов дыхательной гимнастики. дыхательной гимнастики .

Цель дыхательных упражнений — научить детей быстро, бесшумно производить вдох и экономно, плавно расходовать воздух на выдохе. Дыхательные упражнения дифференцируются в зависимости от возраста.

Методические рекомендации:

При выполнении дыхательной гимнастики необ­ходимо соблюдать регламент в пределах 3—5 минут, чтобы не вызвать у детей головокружения и негатив­ных реакций.

Необходимо контролировать сопутствующие дви­жения, а именно: не допускать общего мышечного напряжения, поднятия плеч при вдохе и вытягивания вперед шеи при вокальных упражнениях. Одежда ре­бенка не должна стеснять его движения. Помещение должно быть хорошо проветренным. Осанка ребенка должна быть правильной при выполнении дыхатель­ной гимнастики как сидя, так и стоя.

1. Статическая дыхательная гимнастика

Для воспитания внеречевого дыхания: учат быстрому вдоху и плавному, равномерному выдоху (без фонации).

Выдох должен дифференцироваться по силе:

— сдуть с руки снежинку (из папиросной бумаги);

— сдуть ватку;

— подуть на султанчики;

— погреть ладошки;

— подуть на бумажную бабочку, подвешенную на нитке или сидящую на цветке;

— подуть в окошко, чтобы открылись бумажные створки;

— задуть в ворота легкие ватные шарики (мячи);

— сдуть листья с деревьев;

— подуть на бумажную лодочку в миске с водой или на поверхности стола так, чтобы она сдвинулась с места;

— сделать бурю в стакане (подуть через трубочку в воду так, чтобы вода забурлила);

— подуть на граненый карандаш и сдвинуть его на поверхности стола;

— подуть в дудочку, свирель, в трубу;

— извлечь звук из губной гармошки на вдохе и выдохе;

— надуть воздушный шар, надувную резиновую игрушку;

— подуть в детскую игрушку «тещин язык» и до конца расправить скрученную спиралью полую по­лоску бумаги;

— подуть в прибор «TRIFLO-2» (изготовлен в ви­де трех колб на подставке с цветными шарами вну­три, соединенными трубкой с мундштуком для губ);

— дуть на лист бумаги, находящийся на уровне рта ребенка так, чтобы лист трепетал. Лист постепен­но отодвигают ото рта ребенка;

— погреть ладони. С расстояния 15—20 см ото рта подуть в соединенные ладони теплым воздухом;

— подуть на подбородок. Нижняя губа заводится под верхние резцы. Подуть на подбородок холодным воздухом длительно;

— сильно подуть в пузырек, горлышко которого касается нижней губы. Получается свист.

Дифференциация носового и ротового вдохов-выдохов:

1. вдох носом — выдох через рот;

2. вдох одной ноздрей — выдох другой;

3. вдох—выдох через нос;

4. вдох носом — выдох через нос;

5. вдох ртом — выдох через рот;

6. вдох через одну ноздрю — выдох через другую;

7. вдох через одну ноздрю — выдох через обе ноздри;

8. вдох через одну ноздрю — выдох через рот в положении «трубочка»;

9. вдох через нос — выдох через рот в положении «трубочка» толчками порционно.

2. Динамическая дыхательная гимнастика

Подготавливает дыхательный аппарат к фонаци­онному (речевому) дыханию, т. к. способствует рас­ширению емкости легких.

Динамические дыхательные упражнения проводят в сочетании с движениями туловища, рук, ног. Трени­ровка внеречевого дыхания достигается за счет измене­ний темпа, частоты, характера выполнения динамиче­ских упражнений. В комплекс тренировочных упражне­ний для воспитания правильного дыхания включают активизирующие и релаксационные упражнения.

Расслабляющие движения:

Подражание полету птиц.

Поднять руки до уровня плеч и опустить, как пус­тые рукава, по бокам туловища.

Поднять руки вверх и опустить их по бокам, рас­качивая расслабленные руки вперед—назад.

Наклонить голову вперед, расслабляя мышцы.

Медленное круговое вращение головы справа налево и наоборот.

Медленное потряхивание кистью сначала правой руки по бокам туловища, потом левой, корпус слегка наклонен.

Медленное потряхивание вытянутой вперед ноги, сначала правой, потом левой; руки на поясе.

Покачивание рук при слегка наклоненном корпу­се, правой рукой влево, левой вправо, руки перекре­щиваются.

Медленное вращание рук над головой, имитация вращающихся крыльев мельницы.

Расслабленными кистями рук производить движе­ния, имитируя стряхивание брызг с рук.

Покачивание одновременно обеими руками у по­ла, имитация полоскания белья.

Хождение по кругу шатающейся, расслабленной походкой.

Дыхательные упражнения (традиционные) без ре­чевого сопровождения

Подняться на носках, руки вверх — вдох, опу­ститься — выдох.

Поднять руки над головой, ладонями навстречу (руки касаются друг друга) — вдох, опустить руки — выдох.

Развести руки в стороны — вдох, руки перед со­бой — выдох.

Вытянуть руки вперед перед собой — вдох, опус­тить по бокам — выдох.

Отвести локтей назад — вдох, поставить руки в исходное положение — выдох, руки на поясе.

3. Фонационная дыхательная гимнастика

Для воспитания речевого дыхания учат рационально, экономно производить выдох в процессе фонации звуков, при произнесении слов и фраз.

Предлагают длительно на одном выдохе воспро­изводить различные звукоподражания. Начинают с гласных звуков и их сочетаний. Гласные звуки долж­ны утрированно артикулироваться, а выдох должен быть длительным.

1. Один гласный на одном выдохе:

2. Два гласных на одном выдохе:

3. Три гласных на одном выдохе:

и другие сочетания.

4. Четыре гласных на одном выдохе:

и другие сочетания на переключения с одной ар­тикуляции на другую.

5. Пять гласных на одном выдохе:

и другие сочетания на переключение с одной ар­тикуляции на другую.

6. Звукоподражания при произнесении согласных звуков, произносимых длительно:

ж —► жук

з —► комар

с —► ветер

в —► муха

щ —► змея и другие.

4. Речевая дыхательная гимнастика

На завершающем этапе работы над дыханием в упражнения вводят слоги, слова, фразы, четверостишия и т. д.

Цели:

1. Распределение экономного выдоха на протяже­нии всего высказывания.

2. Сохранение темпо-ритмической и звуко-слоговой структуры высказывания.

1) Слоги на одном выдохе

па	по
па	по		пу
па	по		пу		пы
па	по		пу		пы		пэ
апа		апо
апа		апо		апу
апа		апо		апу		апы
апа		апо		апу		апы		апэ
спа		спо
спа		спо		спу
спа		спо		спу		спы
спа		спо		спу		спы		спэ

и другие звукосочетания, но с правильно произ­носимыми звуками.

2) Слова на одном выдохе счет до 5, до 10.

дни недели времена года названия месяцев

3) Фразы на одном выдохе Пословицы:

Береги нос в большой мороз.

Без труда не вынешь и рыбку из пруда.

Всякой вещи своё место.

Делу время, а потехе час.

Любишь кататься — люби и саночки возить и т. д. Загадки:

Без рук, без топорёнка построена избёнка. (Гнездо) Лежал, лежал да в реку побежал. (Снег) Ныряла, ныряла да хвост потеряла. (Иголка) По горам, горам, горам ходят шуба да кафтан. (Баран)

Зимой и летом одним цветом. (Ёлка) В воде родится, а воды боится. (Соль) Стою на крыше, всех труб выше. (Антенна) Течёт, течёт — не вытечет. Бежит, бежит — не вы­бежит. (Река)

Пушистая вата плывёт куда-то. Чем вата ниже, тем дождик ближе. (Облака)

Меня часто зовут, дожидаются, а приду — от меня укрываются. (Дождик)

Два конца, два кольца, а посредине гвоздик. (Ножницы)

Под кочкою крошка, только шляпка да ножка. (Гриб)

Режу, режу — крови нет, еду, еду — следу нет. (Лодка)

Кто на себе свой дом таскает? (Улитка) Кто ходит без ног? (Часы)

Упадёт — подскачет, ударишь — не плачет. (Мячик) Ела, ела дуб, дуб, поломала зуб, зуб. (Пила) Мягкие лапки, а в лапках царапки. (Кошка)

Летом вырастают, а осенью опадают. (Листья) Кто не лает, не кусает, а в дом не пускает? (Замок) Зонтик я — весь белый, белый. Я большой и

очень смелый.

Я по воздуху летаю, с облаков людей спускаю.

(Парашют)

4) Произнесение предложений на одном выдохе под мяч

Примечание: каждое слово предложения сопро­вождается броском мяча об пол.

Меня зовут Вася (3 броска мяча).

Мне пять лет (3 броска мяча).

Мою маму зовут Лена (4 броска мяча).

Моего папу зовут Николай Иванович (5 бросков).

И другие предложения в ответ на вопросы лого­педа.

5) Чтение стихотворения, во время которого каж­дое слово сопровождается броском мяча об пол.

Труба трубит, труба поёт, Идёт по улице народ. Трубач трубит в трубу не зря: Сегодня праздник Октября! * * *

Мяч бросали мы друг дружке, Прыгал мячик, как лягушка. А потом исчез куда-то, Не нашли его ребята.

Ласточка

Травка зеленеет, солнышко блестит, Ласточка с весною в сени к нам летит.

Малышок

Утром рано малышок

В школу к нам стучится.

Открывайте шире дверь,

Я пришёл учиться.

5. Логоритмические упражнения без музыкального сопровождения

Цель:

1. Тренировка речевого дыхания при выполнении движений.

«Зима» (стихи И.П. Макридиной, г. Самара)

Вот снежинки вниз летят,

На дома и на ребят.

Мы на улицу пойдём.

И в снежки играть начнём.

Падай снег, веселей!

Будет всё вокруг белей.

Руки подняты вверх, постепенно опускаются, кис­ти изображают падающие снежинки. Руки вверх—вниз.

Ходьба на месте с размахиванием руками. Наклонились, «слепили снежок», бросили. Руки вверх, постепенно опускаются, кисти ритмично опускаются и поднимаются вверх. Круговые движения руками.

«Домашние животные» (названия домашних жи­вотных даны с уменьшительно-ласкательными суф­фиксами)

Рядом с человеком кошечки живут. И собачки верно дом свой стерегут. Нам дают коровки мясо, молоко. Козочки, овечки прыгают легко. Поросятам толстым тяжело ходить, Лучше уж лошадкой резвою побыть.

Шагаем тихо, неслышно, руками делаем движения, имитирующие «умывание» кошечкой мордочки.

Руки за спиной, слегка наклонившись, идем вокруг себя.

Руки согнуты у головы, указательные пальцы ими­тируют рожки.

На носочках прыгаем, руки на поясе.

Руки полусогнуты впереди туловища, шагаем на месте, переваливаясь.

Бег на месте с высоким поднятием колен.

«Осень»

Дни становятся короче,

Но зато длиннее ночи.

Листья жёлтые кружатся,

Тихо на асфальт ложатся.

Птицы улетают в тёплые края.

«До свиданья, птицы», — говорю им я.

Грустно стало очень,

Потому что осень.

Прямые руки в стороны, перед собой. Руки в стороны.

Руки вверх, медленно опускаются. Кисти двигают­ся, имитируя падающие листья.

Дети приседают, кисти рук касаются пола.

Стоя на носочках, машут прямыми руками, как крыльями.

Машут правой поднятой рукой.

Руки опущены, голова наклонена.

«Птицы»

Птицы так всегда летают, Так все птицы отдыхают, Так все птицы корм клюют, А вот все воду пьют.

Стоя на носочках, дети машут руками, как крыльями.

Присели, прямые руки заведены слегка назад. Встали, резкие наклоны головы. Стоят, голова наклонена вперед, потом откидыва­ется назад.

«Транспорт»

Мы поедем на машине.

В самолёте полетим.

А ещё на пароходе

Тоже плавать мы хотим.

Транспорт любят

Все на свете.

И троллейбус,

И трамвай,

И автобус, поезд тоже.

Правила лишь соблюдай.

Выстраиваемся в цепочку, движемся вперед, рулим воображаемым рулем.

Продолжаем двигаться, только руки расставлены в стороны.

Делаем руками движения, как будто плывем.

Движемся вперед, слегка топая ногами.

Повороты вправо-влево, стоим на месте, руками делаем движения, указывающие на разные виды транс­порта.

Стоим на месте, указательным пальцем правой ру­ки делаем грозящие движения.

Координация речи с точными выразитель­ными движениями и жестами

Упражнения по методике «Расскажи стихи руками»

Ученые мартышки (стихи Е.А. Алябьевой, г. Рязань)

Две проказницы мартышки

Полистать любили книжки.

Потрясти их, полизать

И как будто почитать.

Ловко принялись за дело

И очки они надели.

К носу книжку поднесли,

Вдруг подальше отвели.

Ничего в очках не видно.

И мартышкам так обидно!

Смелый капитан

Я на мостике стою

И бинокль в руках держу.

Волны плещутся слегка,

Качка тихая пока.

Волны сильными вдруг стали,

И от качки все упали.

За канат держусь я крепко,

Вдруг сорвало ветром кепку.

Я ловить рукою стал,

Чуть с мосточка не упал.

Веселый цирк

Веселый цирк у нас в гостях.

Жонглер бросает шарики.

И клоун зрителей смешит,

Смешит больших и маленьких.

Вот на канате акробат

Раскинул руки в стороны.

Силач старается поднять

Стальные гири новые.

Наездники на лошадях

По кругу мчатся весело.

А мы мороженое едим

И хлопаем под песенку