пиктограммы "Осваиваем технику метания"

пиктограммы "Осваиваем технику метания"

инструктор по физкультуре Никитина Инна Валентиновна




Д ержание малого мяча















М яч держится фалангами пальцев, мизинец придерживает мяч с одной стороны, большой палец — с другой, остальные три пальца, на которых лежит мяч, держатся вместе.

Метание мяча с места

1-


Метание малого мяча в горизонтальную цель



Метание мяча из-за головы в узкую

вертикальную цель



Метание мяча одной рукой от плеча в вертикальную цель



Метание набивного мяча на дальность из-за головы



Метание набивного мяча на дальность от груди

от груди


Метание набивного мяча на дальность

двумя руками снизу

от груди


Метание набивного мяча сбоку

(бросок производят двумя руками)



Броски и ловля набивного мяча разными способами (в парах, тройках)




Никитина Инна Валентиновна,

Инструктор по физкультуре

АНО ДО «Планета детства «Лада», Д/С №161 «Лесовичок», г.о. Тольятти


Литература:

http://www.gfxtra.com/dl/feet+legs

http://bookz.ru/authors/t-vilenskaa/fizi4esk_029/page-3-fizi4esk_029.html

Физическая культура: т1-4 классы обеобразоватю учреждений./В.И.Лях.- 9-е ид. – М.:Просвещение, 2009.- 190с.

 




инструктор по физкультуре Никитина Инна Валентиновна


Полный текст материала пиктограммы "Осваиваем технику метания" смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен фрагмент.
Автор: Байденко Инна Валентиновна  black_panther76
12.06.2012 3 7933 1218

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.


Смотрите похожие материалы


А вы знали?

Инструкции по ПК