Презентация "Подвижные игры для учащихся 10-11 классов"

Подвижные игры для учащихся 10-11 классов Выполнил: Учитель МБОУ СОШ № 2 г. Карасука

«Пятнадцать Подготовка. Для игры требуется набивной мяч весом 5 кг. Играть передач» могут одновременно несколько команд, каждая из которых состоит из трёх игроков, имеющих номера 1,2,3. они становятся в одну шеренгу на расстоянии 7-8 м друг от друга. Содержание игры. Центральный игрок (номер2) по сигналу преподавателя бросает набивной мяч своему партнёру слева (номер 1). Тот ловит мяч и бросает его вправо через центрального игрока номеру 3, который возвращает мяч обратно центральному игроку. Это считается одной передачей. Игра продолжается, пока не будет выполнено 15 передач, что приносит команде победное очко. Выигрывает те команда, набравшая за установленное время большее число очков. Правила игры: 1. Центральный игрок каждый раз должен объявлять номер законченной передачи. 2. Если мяч у какой-либо команды упал, то она должна поднять его и начать передачу сначала.

«Рывок за мячом» Подготовка. Играющие делятся на две равные команды, которые выстраиваются в шеренгу на одной стороне площадки. Каждая команда рассчитывается по порядку номеров. Перед командами проводится стартовая черта. Руководитель с мячом в руках встаёт между командами. Содержание игры. Называя любой номер, руководитель бросает мяч вперед как можно дальше. Игроки, имеющие этот номер, бегут к мячу. Кто раньше коснётся мяча рукой, тот приносит команде очко. После этого мяч возвращается руководителю, который снова бросает его, вызывая новый номер, и т.д. играют установленное время. Команда , набравшая больше очков, считается победительницей. Правила игры: 1. Начинать бег можно с высокого или низкого старта ( по договорённости).

«Гонка с выбыванием» готовка. С помощью флажков размечается круг диаметром 9 – 12 м и на н одится линия старта – финиша. ержание игры. По сигналу все участники игры одновременно начинают бе шней стороне круга против часовой стрелки. После каждого круга (или двух ов) из игры выбывает участник, который последним пересёк контрольную ю старта. Постепенно менее выносливые отсеиваются. дителем объявляется тот, кто останется лидером, т.е. самый выносливый стрый игрок. вила игры: гра начинается по сигналу руководителя. егать разрешается только по внешней части круга. частники могут бежать с набивным мячом, надеть пояса с отягощением, юкзаки с грузом.

«Сумей догнать» Подготовка. Играют 20 человек. Участники располагаются на беговой дорожке стадиона на одинаковом расстоянии друг от друга. Например, если играют 16 Человек, то на 400-метровой дорожке они встают в 2-5 м один от другого. Содержание игры. По сигналу все игроки начинают бег. Задача каждого – не дать догнать себя тому, кто бежит сзади, и в то же время коснуться рукой бегущего впереди. Правила игры: 1. Осаленные выбывают из борьбы и идут в середину бегового круга. Остальные продолжают гонку. 2. Игру можно закончить, когда на беговой дорожке останутся три самых выносливых спортсмена. Можно выявить и единоличного победителя. Примечание.

«Перемена мест» Подготовка. Игроки двух команд, стоя в шеренгах лицом друг к другу на противоположных сторонах площадки (за линиями своих «домов»), приседают и кладут руки на колени. Содержание игры. По сигналу все игроки, прыгая из глубокого приседа, продвигаются вперёд, стараясь пересечь линию противоположного «дома». Затем следуют прыжки в обратную сторону, но в игре не участвует тот, кто пересёк линию «дома» последним. Игра продолжается до тех пор, пока на площадке не останутся 2 – 3 самых выносливых прыгуна. Побеждает та команда, которая по окончанию игры сохранила больше прыгунов. Правила игры: 1. Игра начинается по сигналу руководителя. 2. Руки с колен убирать нельзя. 3. Прыгать разрешается только из положения глубокого приседа.

«Кто выше?» дготовка. нка устанавливается на высоте, доступной для игроков обеих команд. держание игры. гают поточно сначала игроки одной команды, затем другой. Если в одной и ыток (всего две) участник преодолел планку, он продолжает соревнование дующей высоте. После второй неудачной попытки игрок выбывает из евнований. еждает команда, в которой осталось больше участников. авила игры: Очки начисляются за правильность отталкивания и приземления. Из сумма приплюсовывается к показанному результату, который также мож ть выражен в очках.

«Баскетбол с надувным мячом» товка. Две команды (по4 – 6 игроков) произвольно располагаются на больной площадке (как в баскетболе). Капитаны выходят на середину. жание игры. Руководитель подбрасывает между капитанами надувной мя н попадает к одной из команд. Её игроки, подпрыгивая и подбивая мяч руко ают его друг другу. Когда мяч коснётся баскетбольного щита, команда пол осле того как цель достигнута, мяч снова разыгрывается в центре площад капитанами или игроками, которых они выделяют. Игра длится 10 минут с й сторон площадки после первых 5 минут игры. дает команда, набравшая больше очков. ла игры: ремя прыжков не разрешается отталкивать других игроков, а также бежат м в руках. арушение мяч передаётся другой команде, за вторичное нарушение игрок тся с площадки на 1 минуту без права замены. чание. Если играют надувным шариком, то два – три таких же шарика надо в запасе. Ими можно заменить, лопнувший шарик.

«Борьба за палку» отовка. внующиеся встают лицом друг к другу и берутся руками за деревянную астическую палку, удерживая её горизонтально прямым хватом. Руки на ш , правая рука у каждого с внешней стороны. ржание игры. После сигнала игроки начинают крутить палку, стремясь за рника отпустить один из её концов. Можно использовать также две эстафе чки. Игроки держат их вертикально, каждый берётся за палочку правой рук у. По сигналу игроки выкручивают палочки, стараясь отнять их у соперник ервый отпустит палочку, тот проигрывает. ила игры: ра начинается по сигналу руководителя. ки держать на ширине плеч. время выкручивания палки руки в локтях сгибать нельзя.

«Бег пингвинов» готовка. анды выстраиваются в колонны перед стартовой линией. Игроки, стоящие ыми, зажимают между ногами (выше колен) волейбольный или набивной м ержание игры. игналу руководителя в положении мяч между ногами игроки должны обеж ку (булаву, набивной мяч) и вернуться назад, передав мяч руками второму еру своей команды. Участники, закончившие пробежку, встают в конец коло грывает команда, сумевшая быстрее и без ошибок закончить эстафету. вила игры: гра начинается по сигналу руководителя. сли мяч упал на землю, нужно снова зажать его ногами и продолжать игру.

«Карусели» отовка. проводится в виде соревнований четвёрок. Первая из них располагается на й половине площадки, вторая – на другой. Пары игроков в каждой четвёрк ют напротив, положив руки на плечи друг другу и сцепив ладони на шее. ая пара в таком же исходном положении встаёт под углом 90 к первой пар инив руки под руками игроков первой пары. ержание игры. бщему сигналу вторые пары начинают движение по кругу. При этом другие атся по воздуху, как на карусели. Чем сильнее вращается одна пара, тем в тает другая. ой четвёрке карусели вращаются дольше, та и побеждает, после чего игро ёрках меняются ролями. ила игры: ра начинается по сигналу руководителя. ки расцеплять нельзя.

«Нападают пятёрки» отовка. Играют три команды на баскетбольной площадке. Вторая и третья ки строят зонные защиты, каждая под своим щитом. Мяч находится у игроков ятёрки, расположенной в произвольном порядке лицом ко 2-й пятёрке. ржание игры. По сигналу руководителя игроки первой пятёрки нападают на щит ятёрки, стараясь забросить мяч в корзину (см.рис.). Как только игрокам 2-й ки удаётся перехватить мяч, они не останавливаясь, нападают на щит 3-й пятёрки. тёрка, потерявшая мяч, строит зонную защиту на месте 2-й пятёрки. 3-я пятёрка, девшая мячом, начинает нападение на 1-ю пятёрку и т.д. команда, забросившая получает очко и строит зонную защиту, а проигравшие идут в нападение. длится 10 – 15 минут. ждает команда, набравшая больше очков. ила игры: ра начинается по сигналу руководителя. ра проходит по правилам баскетбола.

Литература. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учебник для студентов педагогических вузов. здательский центр «Академия», 2002. – 160с.