Физкультурно-оздоровительный комплекс

Название, цели мероприятия

I-III неделя

II-IV неделя

УТРЕННЯЯ

ГИМНАСТИКА

Цели:

• способствовать укреплению здоровья детей;

• создать радостный эмоциональный подъём;

• «разбудить» организм ребёнка;

• воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.

Сентябрь

Картотека

Комплекс

«Вместе с

солнышком»

Картотека

Комплекс

«Зарядка с мячом»

Октябрь

Картотека

Комплекс

«Осенняя прогулка»

Картотека

Комплекс

«Будь внимателен»

Ноябрь

Картотека

Комплекс

«На зарядку

становись!»

Картотека

Комплекс

«Мы поставили пластинку»

КОРРИГИРУЮЩАЯ

ГИМНАСТИКА

Цели:

• способствовать пробуждению после дневного сна;

• тонизировать весь организм;

• предотвращать простудные заболевания;

• дать заряд бодрости на вторую половину дня.

Сентябрь

Картотека

Комплекс

«Лепим Буратино»

Картотека

Комплекс

«Веселые ребята»

Октябрь

Картотека

Комплекс

«Забавные

художники»

Картотека

Комплекс

«Добрый день»

Ноябрь

Картотека

Комплекс

«Мы проснулись»

Картотека

Комплекс

«В гостях у

солнышка»

ДЫХАТЕЛЬНАЯ

ГИМНАСТИКА

Цели:

• формировать дыхательный аппарат;

• расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения;

• укреплять мышцы органов брюшной полости и межрёберные мышцы;

• укреплять и стимулировать верхние дыхательные пути;

• тренировать силу вдоха и выдоха;

• развивать плавный, длительный выдох

Сентябрь

Картотека

Карточка №1

Карточка № 2

Картотека

Карточка №3

Карточка № 4

Октябрь

Картотека

Карточка № 5,

Карточка № 6

Картотека

Карточка № 7,

Карточка № 8

Ноябрь

Картотека

Карточка № 9,

Карточка № 10

Картотека

Карточка № 11,

Карточка № 12

ЗРИТЕЛЬНАЯ

ГИМНАСТИКА

Цели:

• снятие зрительного напряжения;

• предупреждение утомления;

• развитие глазодвигательных функций;

• укрепление глазных мышц.

Сентябрь

Картотека

Комплекс № I, II,

Комплекс «Цветы»

Картотека

Комплекс № III, IV,

Комплекс «Часы»

Октябрь

Картотека

Комплекс № V, VI

Комплекс

«Самолет»

Картотека

Комплекс № VII, VIII, Комплекс «Дождик»

Ноябрь

Картотека

Комплекс № I, II,

Комплекс «Мы

ладонь к глазам приставим»

Картотека

Комплекс № III, IV,

Комплекс

«Тишина»

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

Цели:

• развивать мелкую моторику;

• способствовать развитию речи;

• развивать творческую деятельность детей.

Сентябрь

Картотека

«Мой город»,

«Месим тесто»,

«Дождик»,

«Осень»

Картотека

«Моя семья», «Осень»,

«Отличные

пшеничные»,

«Хлеб»

Октябрь

Картотека

«Овощи»,

«Фрукты»,

«Дождик»,

«Осень», «Стол»

Картотека

«Осень»,

«Фрукты»,

«Грибы», «Новый дом», «Стул»

Ноябрь

Картотека

«Перелетные

птицы», «Стол»,

«Грибы», «Осенняя одежда»

Картотека

«Осень»,

«Стул»,

«Дождик»,

«Отличные пшеничные»

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Цели:

• формировать правильную осанку;

• развивать координацию движений, ловкость, глазомер;

• формировать умения согласовывать свои действия с действиями других детей;

• формировать умение действовать по сигналу.

Сентябрь

Картотека

«Мы веселые ребята»,

«Мышеловка»,

«Ловишки»,

«Сделай фигуру», «Уголки»

Картотека

«Солнышко и

дождик»,

«Совушка»,

«Пустое место»,

«Затейники»,

«Бездомный заяц»,

«Ловишки–перебежки»

Октябрь

Картотека

«С кочки на

кочку», «Встречные перебежки», «Мышеловка»,

«Ловишки», «Сделай фигуру», «Уголки»

Картотека

«Хитрая лиса»,

«Карусель»,

«Пустое место»,

«Затейники»,

«Бездомный заяц»,

«Ловишки–перебежки»

Ноябрь

Картотека

«Гуси-лебеди»,

«С кочки на

кочку», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Уголки», «Затейники»

Картотека

«Удочка»,

«Встречные

перебежки»,

«Солнышко и

дождик»,

«Совушка»,

«Пустое место»,

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Цели:

• сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;

• формирование физических качеств детей;

• развивать координацию движений, ловкость, глазомер

Сентябрь

Картотека

«Дружно встали на разминку»,

«А часы идут, идут», «Цветы»,

«Бабочка», «Будем прыгать как

лягушка»

Картотека

«Будем прыгать и скакать», «Звездное небо», «Цветы», «Птички в

гнездышке», «Дружно встали на разминку»

Октябрь

Картотека

«Дождик»,

«Дружно встали на разминку»,

«Фрукты»,

«Листики»,

«Овощи»

Картотека

«Мы не будем торопиться», «Будем прыгать и скакать», «Вместе по лесу идем»,

«Помощники», «Осенние листья»

Ноябрь

Картотека

«А часы идут, идут», «Дождик»,

«Листики»,

«Грибок»,

«Помощники»

Картотека

«Веселые гуси», «Дождик»,

«Фрукты»,

«Облако», «Овощи»