Презентация "Солнце на обед. Для детей старшего возраста"

ПРЕЗЕНТАЦИЯ  СОЛНЦЕ НА  ОБЕД  (ПО КНИГЕ А. ЯКУБЕНКО)  Автор: Складнева Диана Александровна Воспитатель группы компенсирующей  направленности Муниципальное бюджетное дошкольное  образовательное учреждение « Детский  сад комбинированного вида №2 « Василек» г. Реутов  МО

СОЛНЦЕ НА ОБЕД. КРАСНОЕ СОЛНЫШКО – НАШ КОРМИЛЕЦ  (РУССКАЯ ПОСЛОВИЦА) ОГУРЦЫ, ПОМИДОРЫ, ЯБЛОКИ, ЗЕРНА  ПШЕНИЦЫ В ИЗВЕСТНОМ СМЫСЛЕ СОЛНЕЧНЫЕ « КОНСЕРВЫ».  ЭТО НЕ ОЗНАЧАЕТ, КОНЕЧНО, ЧТО ИЗ ТАКОЙ КОНСЕРВНОЙ  БАНКИ, ВСКРЫВ ЕЕ, МОЖНО СНОВА ПОЛУЧИТЬ ЛУЧИ. НО ТО, ЧТО  ЧАСТЬ ЭНЕРГИИ СОЛНЦА, ЗАТРАЧЕННОЙ НА РОСТ И РАЗВИТИЕ  РАСТЕНИЙ, ПОСТУПАЕТ К НАМ С ПИЩЕЙ, ­ ПРАВИЛЬНО

 МЫ НЕ МОЖЕМ ЖИТЬ БЕЗ ЕДЫ. СУП И КОТЛЕТЫ, ХЛЕБ И МОЛОКО,  ФРУКТЫ И МОРОЖЕНОЕ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ВЕЩЕСТВО НАШЕГО  МОЗГА, КОСТЕЙ, МЫШЦ И НЕРВОВ. И ДАЮТ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ТОГО,  ЧТОБЫ ДУМАТЬ, ХОДИТЬ, БЕГАТЬ, ДУМАТЬ, РАБОТАТЬ РУКАМИ.  ЛЕГКО ПЕРЕВАРИВАЕМАЯ ЕДА  НАХОДИТСЯ В ЖЕЛУДКЕ НЕДОЛГО.  НО ЖИРНАЯ СВИНИНА КАМНЕМ ЛОЖИТСЯ В НАШЕМ ЖЕЛУДКЕ!..

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПИТАТЬСЯ ОБРАЗЦОВОЙ, КАЗАЛОСЬ БЫ,  ПИЩЕЙ И ВСЕ РАВНО БОЛЕЕТ, ЕСЛИ В ПИЩЕ ЕГО БУДЕТ  НЕДОСТАВАТЬ ВИТАМИНОВ. МНОГИЕ СТОЛЕТИЯ ЦИНГА  ЯВЛЯЛАСЬ ГРОЗОЙ МОРЕПЛАВАТЕЛЕЙ,  ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ, ЖИТЕЛЕЙ СЕВЕРНЫХ ЗЕМЕЛЬ

МОЖНО НЕ БОЯТЬСЯ СТРАШНОЙ БОЛЕЗНИ, ЕСЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ В  ПИЩУ, ЛИМОННЫЙ СОК, КВАШЕНУЮ КАПУСТУ, АПЕЛЬСИНЫ,  ШИПОВНИК И ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ВИТАМИН С, ОН  НУЖЕН И ДЛЯ ДЫХАНИЯ КЛЕТОК И ТКАНЕЙ ОРГАНИЗМА,  ПОВЫШАЕТ СОПРОТИВЛЯЕМОСТЬ МНОГИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ

НЕБОЛЬШАЯ ГРУППА ПОЛЯРНИКОВ НАДОЛГО, НА ЦЕЛЫЙ ГОД, ОТРЫВАЕТСЯ ОТ ПРИВЫЧНОЙ ОБСТАНОВКИ, ОТ ВСЕХ ОБИТАЕМЫХ МЕСТ ЗЕМЛИ. ПОЭТОМУ В ИХ РАЦИОН ВХОДИТ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ПРОДУКТОВ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ, А ТАКЖЕ МНОГО ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ

А ВОТ ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГА И НЕРВОВ НУЖЕН ВИТАМИН РР. ЕГО МЫ  ПОЛУЧАЕМ С ХЛЕБОМ. МНОГО ЕГО В ПЕЧЕНИ И ПОЧКАХ ЖИВОТНЫХ,  КУРИНЫХ ЯЙЦАХ, В КАПУСТЕ, ПОМИДОРАХ, КАРТОФЕЛЕ

В МОРКОВИ ОЧЕНЬ МНОГО ВИТАМИНОВ! ПРЕЖДЕ ВСЕГО ВИТАМИН А, ОН НЕОБХОДИМ ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ

ОСОБЕННО ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО – ПЧЕЛИНЫЙ МЕД. МЕД СЧИТАЛСЯ ЛЕЧЕБНЫМ СРЕДСТВОМ ЕЩЕ В ДРЕВНЕМ ЕГИПТЕ, ГДЕ ЕГО СМЕШИВАЛИ С МОЛОКОМ И ДАВАЛИ ТЯЖЕЛОБОЛЬНЫМ ЛЮДЯМ

ВИТАМИНЫ ЛЕГКОДОСТУПНЫ. НА ВКУС ОНИ ПРИЯТНЫ. ЭТО  ДРАЖЕ И СИРОПЫ, ИЗГОТОВЛЕННЫЕ НА САХАРЕ. ХОТЬ ГОРСТЯМИ  И СТОЛОВЫМИ ЛОЖКАМИ ЕШЬ! ОДНАКО, ЕСЛИ ПОГЛОЩАТЬ  ВИТАМИНЫ БЕЗ ВЕДОМА ВРАЧА ПОМНОГУ И ПОДОЛГУ, МОЖНО  ПОСТРАДАТЬ. НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

АППЕТИТ  ГОЛОД  ЖАЖДА. АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО  ВРЕМЯ ЕДЫ (ФРАНЦУЗСКАЯ ПОСЛОВИЦА) ЧТО ТАКОЕ  АППЕТИТ? ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ, СКАЖЕТЕ ВЫ. В КРОВИ ДАВНО  НЕ ЕВШЕГО ЧЕЛОВЕКА НЕДОСТАЕТ РЯДА ПИТАТЕЛЬНЫХ  ВЕЩЕСТВ. ТАКАЯ КРОВЬ НАЗЫВАЕТСЯ « ГОЛОДНОЙ», ОНА  ПРИВОДИТ ПИЩЕВОЙ ЦЕНТР В СОСТОЯНИЕ  ВОЗБУЖДЕНИЯ И СОВЕТУЕТ ЧЕЛОВЕКУ: « ПОРА ОБЕДАТЬ!»

ЕЩЕ ТЯЖЕЛЕЕ, ЧЕМ ГОЛОД, ПЕРЕНОСИТСЯ ЧЕЛОВЕКОМ  ЖАЖДА. КЛЕТКИ НАШЕГО ТЕЛА В ОСНОВНОМ ТОЖЕ ВЕДЬ  СОСТОЯТ ИЗ ВОДЫ! МНОГО И БЕСПОРЯДОЧНО ПЬЮЩИЙ В  ПОХОДЕ ТУРИСТ ЧРЕЗМЕРНО ПОТЕЕТ И ТЕРЯЕТ С ПОТОМ ВОДУ

НО ГОЛОД И ЖАЖДА МОГУТ БЫТЬ ЛОЖНЫМИ, НЕ  НАСТОЯЩИМИ. И ТОГДА ЧЕЛОВЕК СЪЕДАЕТ БОЛЬШЕ,  ЧЕМ НУЖНО. А ЛИШНИЙ ВЕС И ОБЪЕМ НЕ УКРАШАЮТ  ЧЕЛОВЕКА

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ХЛЕБА. ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА  ( РУССКАЯ ПОСЛОВИЦА). НЕВОЗМОЖНО ПРЕДСТАВИТЬ  НАШ СТОЛ БЕЗ  ХЛЕБА. ХЛЕБ – ОДИН ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ,  ОСНОВНЫХ ПРОДУКТОВ ЧЕЛОВЕКА

И МЛАДЕНЦУ, И СТАРИКУ МОЛОКО ЗАНИМАЕТ ОСОБОЕ  МЕСТО СРЕДИ ДРУГИХ ВИДОВ ПИЩИ. ОНО ОДИНАКОВО  ГОДИТСЯ В ПИЩУ ГРУДНОМУ МЛАДЕНЦУ И ШКОЛЬНИКУ,  ЗРЕЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ И СТАРИКУ

В НЕМ ЕСТЬ ВСЕ! В ЭТОЙ ВОЛШЕБНОЙ ЖИДКОСТИ ПРИСУТСТВУЮТ В ГАРМОНИЧЕСКОМ СОЧЕТАНИИ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СОСТАВНЫЕ ЧАСТИ ПИЩИ: БЕЛКИ, ЖИРЫ, САХАР, ВИТАМИНЫ И ДР. КСТАТИ, У ДЕЛЬФИНИХИ - САМОЕ ГУСТОЕ МОЛОКО НА СВЕТЕ, В ДЕСЯТЬ РАЗ ЖИРНЕЕ КОРОВЬЕГО!

В ДЕРЕВНЕ ПЬЮТ МОЛОКО ПРЯМО ИЗ­ ПОД КОРОВЫ. ОТ ВЕДРА  С ТОЛЬКО ЧТО НАДОЕННЫМ МОЛОКОМ НА ХОЛОДЕ ИДЕТ ПАР.  ПОТОМУ ОНО И НАЗЫВАЕТСЯ « ПАРНЫМ». КОРОВА, ЕСЛИ  МОЖНО ТАК ВЫРАЗИТЬСЯ, НАСТОЯЩИЙ МОЛОЧНЫЙ ЗАВОД

ИЗ МОЛОКА ПОЛУЧАЮТ МАСЛО. ОЧЕНЬ БОГАТО СЛИВОЧНОЕ  МАСЛО ВИТАМИНОМ А, ТЕМ САМЫМ, ЧТО НЕОБХОДИМ ДЛЯ  НОРМАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ. ВПЕРВЫЕ СОЕДИНИТЬ ХЛЕБ С  МАСЛОМ ДОГАДАЛСЯ ВЕЛИКИЙ ПОЛЬСКИЙ УЧЕНЫЙ НИКОЛАЙ  КОПЕРНИК. ОН БЫЛ НЕ ТОЛЬКО АСТРОНОМОМ, НО И ВРАЧОМ

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ МОЛОЧНЫЙ ПРОДУКТ ­ СЫР

ВЫ ВСЕ ЛЮБИТЕ СЫР И СЛАДКИЕ СЫРКИ В ШОКОЛАДЕ.  НО БОЛЬШЕ ВСЕГО ЛЮБИТЕ МОРОЖЕНОЕ! В НЕМ МНОГО  ЖИРА И САХАРА, ОНО ПИТАТЕЛЬНО. И САМОЕ ГЛАВНОЕ –  ВКУСНО!

ВОТ МЫ И ПОЗНАКОМИЛИСЬ С МОЛОКОМ И ЕГО НЕКОТОРЫМ  ««ПОТОМСТВОМ». ВОТ НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ.  ВСЯКОЕ МОЛОКО, КРОМЕ ПАСТЕРИЗОВАННОГО, КИПЯТИ!.  МОЛОКО ЛЮБЯТ НЕ ТОЛЬКО ЛЮДИ – ЕГО ЛЮБЯТ И  МИКРОБЫ. ДЛЯ НИХ ЭТО ХОРОШАЯ ПИТАТЕЛЬНАЯ СРЕДА

ТРИ РАЗА В ДЕНЬ КАЛОРИИ. ЗАВТРАК СЪЕШЬ  САМ, ОБЕД РАЗДЕЛИ С ДРУГОМ, А УЖИН ОТДАЙ  ВРАГУ ( АРАБСКАЯ ПОСЛОВИЦА). ИТАК, РАДУЙСЯ  ВКУСНО ПРИГОТОВЛЕННОМУ ОБЕДУ, НО НЕ  ОБЪЕДАЙСЯ! ЕДА ДОЛЖНА ДОСТАВЛЯТЬ  УДОВОЛЬСТВИЕ

ПОДСТЕГНУТЬ АППЕТИТ УДАЕТСЯ ПРОГУЛКОЙ

ПЛОТНО НАЕВШИХСЯ ЗА УЖИНОМ ЖДЕТ ТРЕВОЖНЫЙ  СОН, НЕРЕДКО СО СТРАШНЫМИ СНОВИДЕНИЯМИ

ЗАСТОЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ. НЕ ПРОГЛОТИВ КУСКА, НЕ ГОВОРИ. ( ИЗ КНИГИ «ЮНОСТИ ЧЕСТНОЕ ЗЕРЦАЛО»). ЛЮДИ ИЗДАВНА ПРИДАВАЛИ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ УМЕНИЮ КРАСИВО ЕСТЬ И ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ СЕБЯ ЗА ЕДОЙ. ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЭТИХ ПРАВИЛ, КАСАЮЩИЕСЯ ЗАСТОЛЬНОГО ЭТИКЕТА – ПОВЕДЕНИЯ ЗА СТОЛОМ: НЕ ХВАТАЙ ПЕРВЫМ БЛЮДО И НЕ ДУЙ В ЖИДКОЕ, ЧТОБЫ ВЕЗДЕ НЕ БРЫЗГАЛО

НАД ЕСТВОЮ НЕ ЧАВКАЙ И ГОЛОВЫ НЕ ЧЕШИ

КОСТОЧКУ ЛУЧШЕ ВЫПЛЮНУТЬ НА ЛОЖКУ И ПОЛОЖИТЬ РЯДОМ НА БЛЮДЦЕ

ВОКРУГ СВЕТА. НА ВКУС, НА ЦВЕТ ТОВАРИЩА НЕТ ( РУССКАЯ ПОСЛОВИЦА). ДАВАЙТЕ СОВЕРШИМ НЕБОЛЬШУЮ ЭКСКУРСИЮ, ПОСМОТРИМ, ЧЕМ И КАК ПИТАЮТСЯ ЛЮДИ НА ЗЕМЛЕ, ЧТО ЛЮБЯ ЕСТЬ НАРОДЫ РАЗНЫХ СТРАН. НА КАВКАЗЕ ЛЮБЯТ ШАШЛЫК

В ЛАТВИИ, ЛИТВЕ И ЭСТОНИИ ТРАДИЦИОННАЯ ЕДА – СУПЫ, И ВТОРЫЕ ИЗ РЫБЫ ОТВАРНОЙ, ПЕЧЕНОЙ, СОЛЕНОЙ И ПО – РАЗНОМУ ПРИГОТОВЛЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ. КТО НЕ ЗНАЕТ ЗНАМЕНИТУЮ БАЛТИЙСКУЮ КИЛЬКУ? И НЕ СЛЫШАЛ О ВКУСНОМ КОПЧЕНОМ УГРЕ?

АНГЛИЧАНЕ В ПЯТЬ ЧАСОВ ВЕЧЕРА ПЬЮТ ЧАЙ

В ЦЕНТРАЛЬНОЙ И ЮЖНОЙ ИНДИИ В ПИЩУ ИДУТ КОКОСОВЫЕ ОРЕХИ. СОК МОЛОДОГО ОРЕХА ПЬЮТ. ИНДИЯ – СТРАНА ПЛОДОВ!

В КОСМИЧЕСКОМ ПЛАВАНИИ. «..КАЖДЫЙ ИЗ НАС ПЕРЕД ПОЛЕТОМ, ЕЩЕ НА ЗЕМЛЕ, ВЫБРАЛ ПИЩУ ПО СВОЕМУ ВКУСУ..» ( ЛЕТЧИК –КОСМОНАВТ СССР, ДВАЖДЫ ГЕРОЙ СОВЕТСКОГО СОЮЗА А.Г. НИКОЛАЕВ).В МЕНЮ КОСМОНАВТОВ ОЧЕНЬ МНОГО БЛЮД, БОГАТЫХ ВИТАМИНАМИ. В ТЮБИКАХ БЫЛИ СУПЫ- ХАРЧО, БОРЩ, ЗЕЛЕНЫЕ ЩИ

КОСМОНАВТЫ БЕРУТ С СОБОЙ В ПОЛЁТ ФРУКТЫ

СЕЙЧАС НА ВЕНЕРУ И МАРС, К САТУРНУ И ЮПИТЕРУ ПОСЫЛАЮТ КОСМИЧЕСКИЕ СТАНЦИИ БЕЗ ЛЮДЕЙ. СО ВРЕМЕНЕМ ОТПРАВИТСЯ ТУДА И ЧЕЛОВЕК. НА ЛУНУ, МАРС И ДРУГИЕ БОЛЕЕ ОТДАЛЕННЫЕ ПЛАНЕТЫ ЗАВЕЗУТ КРУПНЫЙ РОГАТЫЙ СКОТ

ЗАГЛЯНЕМ В БУДУЩЕЕ. МЫ ЖИВЕМ В ВЕК ТЕХНИЧЕСКОГО ПРОГРЕССА, ОГРОМНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ СОВЕРШАЮТСЯ ПРЯМО НА ГЛАЗАХ. БУДЕМ ЛИ МЫ КОГДА – НИ БУДЬ ПИТАТЬСЯ ТАБЛЕТКАМИ? ВРЯД ЛИ, ПИЩА НУЖНА ОРГАНИЗМУ КАК ГОРЮЧЕЕ И КАК СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ. МИНИМАЛЬНЫЙ ЕЁ ВЕС, НЕОБХОДИМЫЙ ЧЕЛОВЕКУ, НЕ СЧИТАЯ ВОДЫ, РАВЕН 700 ГРАММАМ. НИКАК НЕ УМЕЩАЕТСЯ В ТАБЛЕТКУ ИЛИ ДАЖЕ В ДЕСЯТОК ТАБЛЕТОК!

НОВОЕ В ПИЩЕ ПРОБИВАЕТ СЕБЕ ДОРОГУ С БОЛЬШИМ ТРУДОМ. КАРТОШКУ, ПОЯВИВШУЮСЯ В РОССИИ В КОНЦЕ 18 ВЕКА, НАЗЫВАЛИ ВНАЧАЛЕ «ЧЁРТОВЫМ ЯБЛОКОМ». ОНА ПОЛУЧИЛА ПОВСЕМЕСТНОЕ ПРИЗНАНИЕ ЛИШЬ СПУСТЯ 75-100 ЛЕТ

ПОЯВЛЯЕТСЯ ИСКУССТВЕННАЯ ПИЩА, КОТОРАЯ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ВСЕМ НЕОБХОДИМЫМ ДЛЯ РОСТА, РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА. НАПРИМЕР, ВКУС ИСКУССТВЕННОЙ ИКРЫ НЕВОЗМОЖНО ОТЛИЧИТЬ ОТ НАСТОЯЩЕЙ

ВОЗНИКАЕТ ОДИН НЕМАЛОВАЖНЫЙ ВОПРОС. ЕСЛИ ПИЩА, ВЕРНЕЕ ЧАСТЬ ЕЁ, БУДЕТ СИНТЕЗИРОВАТЬСЯ В КОЛБЕ, Т.Е. БУДЕТ ИСКУССТВЕННОЙ, ПРИ ЧЁМ ТУТ СОЛНЦЕ? ЗНАЧИТ, НЕ БУДЕТ БОЛЬШЕ « СОЛНЦА НА ОБЕД»? НЕТ, И В ЭТИХ УСЛОВИЯХ РОЛЬ СОЛНЦА НЕ УМЕНЬШАЕТСЯ. СИНТЕТИЧЕСКАЯ ( ИСКУССТВЕННАЯ) ПИЩА ТОЖЕ НЕСЕТ В СЕБЕ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ. ЭНЕРГИЯ ЭТА ЗАКЛЮЧЕНА В РАСТЕНИЯХ, ИЗ КОТОРЫХ БУДЕТ ВЫРАБАТЫВАТЬСЯ ПОЛНОЦЕННЫЙ « ЖИВОТНЫЙ» БЕЛОК. ОНА В НЕФТИ И В ПРИРОДНОМ ГАЗЕ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА ПРОДУКТОВ. ЭНЕРГИЯ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА ЗАКЛЮЧЕНА В КАМЕННОМ УГЛЕ, ОСТАТКАХ ДРЕВНИХ ЛЕСОВ. ПРОДУКТЫ ПЕРЕРАБОТКИ УГЛЯ ТОЖЕ СТАНУТ СЫРЬЕМ ПРИ СОЗДАНИИ ПИЩИ БУДУЩЕГО. СИНТЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ, ПО- ВИДИМОМУ, ПРОЧНО ВОЙДУТ В НАШУ ЖИЗНЬ

НАШ РАЗГОВОР ПОДОШЕЛ К КОНЦУ. АВТОР КНИГИ, ПО КОТОРОЙ Я СДЕЛАЛА ЭТУ ПРЕЗЕНТАЦИЮ, БЫЛ БЫ РАД, ЕСЛИ БЫ НЕКОТОРЫМ ИЗ ВАС ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ПОМОГЛА В ВЫБОРЕ БУДУЩЕЙ ПРОФЕССИИ. МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ ОТДАДИТЕ СИЛЫ И ЗНАНИЯ БЛАГОРОДНОМУ ТРУДУ ХЛЕБОРОБА, САДОВОДА, ЖИВОТНОВОДА. ИЛИ СТАНЕТЕ КАПИТАНОМ РЫБОЛОВНОГО СУДНА, БОРОЗДЯЩЕГО ВОДЫ ОКЕАНА. ИЛИ УЧЕНЫМ – ХИМИКОМ, СОЗДАЮЩИМ НОВЫЕ ПРОДУКТЫ. ИЛИ ВРАЧОМ, НАБЛЮДАЮЩИМ ЗА ПИТАНИЕМ КОСМОНАВТОВ. ВОЗМОЖНО, ВЫ БУДЕТЕ ТРУДИТЬСЯ НА ФАБРИКЕ ИЛИ ЗАВОДЕ, ВЫПУСКАЮЩЕМ ХЛЕБ, МОЛОКО, МАСЛО, КОНСЕРВЫ – НА ПРЕДПРИЯТИЯХ, КОТОРЫЕ КОРМЯТ ДЕСЯТКИ И СОТНИ ТЫСЯЧ ЛЮДЕЙ. ИЛИ ПРИОБРЕТЕТЕ СПЕЦИАЛЬНОСТЬ ПОВАРА, КОНДИТЕРА, СМОЖЕТЕ ДОСТАВЛЯТЬ ЛЮДЯМ РАДОСТЬ , СОЗДАВАТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, ВКУСНЫМ ОБЕДОМ ПОМОЖЕТЕ ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ДЛЯ БУДУЩЕЙ РАБОТЫ.

В ДОБРЫЙ ЧАС!