План-конспект учебно-тренировочного занятия по борьбе самбо "Бросок боковая подсечка под выставленную ногу"


План – конспект учебно – тренировочного занятия по борьбе самбо

Тема: отработка и совершенствование броска боковая подсечка под выставленную ногу

Цель: отработка броска боковая подсечка под выставленную ногу наступая и отступая

Задачи:

  1. Совершенствование броска боковая подсечка в движении

  2. Развитие координации, быстроты, скорости реакции, выносливости, гибкости

  3. Способствование воспитанию работоспособности и самодисциплины

Оборудование и инвентарь: татами, куртка самбо или кимоно, секундомер

 


Полный текст материала План-конспект учебно-тренировочного занятия по борьбе самбо "Бросок боковая подсечка под выставленную ногу" смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен фрагмент.
Автор: Иванов Александр Владимирович  svencd8
18.11.2018 0 161 1

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.


Смотрите похожие материалы


Принимайте участие!
Читайте новые статьи
Оставьте отзыв к материалу:
Всего: 0