Методическая разработка урока для учеников 8 и 11 классов по теме "Обучение и совершенствование прямого нападающего удара в игре волейбол"




ГОУ Средняя общеобразовательная школа

318 Фрунзенского района

г. Санкт-Петербурга









Методическая разработка учителя физической культуры Волик Аллы Владимировны

Урок по физической культуре для учеников 8 и 11 классов


Тема: «Обучение и совершенствование

прямого нападающего удара в игре

волейбол»

Учитель высшей квалификационной категории

Волик Алла Владимировна


Санкт-Петербург


В связи с тем, что во многих школах есть только один спортивный зал, а также с тем, что с 2011 года введен третий урок физической культуры в неделю, иногда расписание уроков приходится составлять так, что одновременно в зале оказываются дети разных возрастных групп.

В своей методической разработке урока я хочу показать, как можно обучать учеников разных возрастов по одной теме («нападающий удар»), но на разных уровнях сложности (обучение и совершенствование) на одном уроке.

Задачи урока:

8 класс

11 класс

Научить технике выполнения прямого нападающего удара

Совершенствование техники выполнения прямого нападающего удара

Повторение техники выполнения 1 шага, прыжка, приземления

Совершенствование техники

выполнения разбега с 3-х шагов

Осуществление преемственности в целях достижения качества проводимых занятий и укрепления взаимоотношений в школьном коллективе.



Инвентарь:

  1. волейбольные мячи - 20 шт.

  2. гимнастические скамейки - 6 шт.

  3. сетка волейбольная - 1 шт.



Подготовительная часть:

Класс

Содержание

Дозир овка

Методические указания


1.

Построение, сообщение задач урока

1 мин



2.

Бег, перемещение приставными шагами правым и левым боком

1-1,3

мин




Перестроение в две шеренги

1 мин

На боковые линии

Общеразвивающие упражнения


1.

Для верхнего плечевого пояса

2 мин



2.

Для туловища

1 мин



3.

Для нижних конечностей

1 мин



4.

Для кисти

1 мин



5.

Прыжковые упражнения

1 мин





Основная часть:

Класс

Содержание

Дозир овка

Методические указания

8,11

1.

Прыжки толчком 2-х ног через гимнастическую скамейку

10 раз

Скамейка перед учащимися, внимание на работу рук

8,11

2.

Прыжки вверх толчком 2-х ног с 1 шага

6-8 раз

Скамейка перед учащимися, внимание на работу рук

11

3.

Прыжок вверх толчком 2-х ног с разбега в 3 шага

6-8 раз

В последнем шаге впереди, правая нога, левая к ней приставляется

8,11

4.

Имитация выполнения нападающего удара на месте

10-12 раз

Левая нога впереди, локоть правой руки смотрит в потолок

8,11

5.

Имитация выполнения нападающего удара с 1-3 шагов

6-8 раз

Правую руку выпрямить при

ударе

8,11

6.

Взять волейбольные мячи


Мяч у каждого

8,11

7.

Ведение волейбольного мяча правой и левой рукой по кругу

2 круга

Кисть напряжена, пальцы врозь

8,11

8.

Перестроение в две шеренги по классам


Лицом друг к другу на боковых линиях


8,11

9.

Имитация нападающего удара с неподвижным мячом на правой руке

6-8 раз

Левая нога впереди, локоть в потолок кисть напряжена, пальцы врозь


10.

Перестроение в пары по классам

15 сек.


8,11

11.

Удар по волейбольному мячу кистью в пол стоя на месте, по неподвижному мячу

10-12 раз

Упражнение выполняется по сигналу, правая рука выпрямлена, кисть напряжена, пальцы врозь

8,11

12.

Удар по волейбольному мячу кистью в пол стоя на месте с подбрасыванием мяча вверх

8-10 раз

Упражнение выполняется по сигналу, правая рука выпрямлена, кисть напряжена, пальцы врозь.

8,11

13.

Удар по волейбольному мячу кистью в пол с 1 шага в прыжке

6-8

раз

Упражнение выполняется по сигналу, правая рука выпрямлена, кисть напряжена, пальцы врозь.


14.

Перестроение в 4 колонны (по классам)

15 сек.


8кл.

15.

Удар по волейбольному мячу кистью в пол с 1 шага в прыжке

4-6 раз

Удар по мячу в наивысшей точке, падение мяча ближе к себе

11 кл.

16.

Удар по волейбольному мячу кистью в пол с 3 шагов в прыжке

4-6

раз

Удар по мячу в наивысшей точке, падение мяча ближе к себе

11 кл.

17.

Перестроение в 2 колонны (по классам)



8,11

18.

Имитация нападающего удара с 1-3 шагов в прыжке по неподвижному мячу

4-6 раз

Мяч держит учитель

8,11

19.

Нападающий удар с 1-3 шагов в прыжке по неподвижному мячу

4-6 раз

Мяч держит учитель



Повесить волейбольную сетку



8,11

20.

Выполнение нападающего удара с 1-3 шагов в -% прыжке через сетку с подбрасыванием мяча учителем

4-6

раз

Толчком 2-х ног, работа рук, кисть напряжена, пальцы врозь, быстро подбирать мячи

11 кл.

21.

Выполнение нападающего удара с 4 зоны, 3 зоны, со 2 зоны.

4-6 раз

Кисть ложится на мяч сверху



Заключительная часть




1.

Ходьба по кругу с ведением мяча

2 мин.



2.

Положить мячи




3.

Упражнения на расслабление

1 мин.




Подведение итогов урока

1 мин.




Прямой нападающий удар (рис. 1). В нападающем ударе выделяют разбег, прыжок и замах, удар по мячу и приземление. Как правило, нападающие удары выполняются с разбега. В разбеге делают от одного до трех шагов. В последнем шаге игрок выставляет одну ногу вперед (чаще правую), руки отводят назад. Затем быстро приставляют другую ногу, руки одновременно движутся вниз - вперед. Во. время прыжка ноги быстро разгибаются, руки резко поднимаются вверх. Большое значение имеет согласованность движений: в момент приставления левой ноги руки уже идут вниз с таким расчетом, чтобы выпрямление ног точно совпадало с движением рук вверх.


Рис. 1


Источники информации:


  1. Спортивные игры. Учебник для педагогических институтов. Под редакцией Ковалева В.Д.

М., «Просвещение», - 1988.


Полный текст материала Методическая разработка урока для учеников 8 и 11 классов по теме "Обучение и совершенствование прямого нападающего удара в игре волейбол" смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен фрагмент.
Автор: Волик Алла Владимировна  Ilya2571
21.09.2011 1 2182 412

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.



А вы знали?

Интересные инструкции по ПК

Лучшие материалы сайта для вас
Оставьте отзыв к материалу:
Всего: 1
avatar
1 Nike_Pashkov • 00:44, 30.09.2011
Свидетельство №281/2011
[Материал]