План-конспект урока по физической культуре в 6 классе. Баскетбол. Тема: "Урок-состязание, турнир с элементами баскетбола " - К уроку - Физическая культура

План-конспект

урока по физической культуре в 6 классе. Баскетбол

Учитель: Хадарин Сергей Михайлович

Тема: "Урок-состязание, турнир с элементами баскетбола "

Задачи: 1.Совершенствование техники ведения,передачи мяча.

2.Совершенствование броска мяча в движении.

3.Развитие двигательных качеств

Место проведения: спортзал

Инвентарь: 4 мата, 4 баскетбольных мяча, 4 обруча

Дозиров ка

Части урока и их содержание

Организационно-методические указания

0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга

0,5 круга 2 круга

1 круг

1 раз 1 раз 1 раз

1 раз

2 раза

1. Подготовительная часть 10 минут

• Построение, рапорт

дежурного, объявление задач урока

• Ходь ба на носках руки на пояс

• Ходьба на пятках руки на голову

• Ходьба на внешней части стопы, руки на поясе

• Ходьба на внутренней части стопы, руки на поясе

• Бег на носках

• Бег на пятках обычный бег

«длинная змейка», «короткая змейка» по диагонали зала

• Бег высоко поднимая бёдра парами

• Бег забрасывая голень

• Бег приставными шагами правым и левым боком (2 шага правым-2 шага левым боком)

• Бег прыжками в длину «с ноги на ногу»

• Ускорение «Шагом марш» «В колонну по 4 влево марш!» Изменить пульс за 15 сек. или 30 сек.

• Комплекс ОРУ на месте

Набрать положенный интервал

Направо! Налево! В

обход шагом марш!

Через середину

парами марш!

Плечи развернуть! Не

сутулиться! Вниз не

смотреть

Вперед не

наклоняться

Пятки не касаются

пола

Шаг короче

Дышать равномерно:

Добегать до боковой линии

Назад не отклоняться

Шаг короче! Колено вперед не выводить Полный поворот туловища Прыжок максимально вверх

Задержаться в

прыжке

2/3 зала максимально

быстрый бег.

Интервал и дистанция

2 шага

8 раз 8 раз

8 раз 8раз 8раз

Мал.-15р. Дев.-10р

Д-Юр м-12р

- Ст. ноги врозь, руки на пояс

-Наклоны головы вперед,в стороны,повороты. Круговые движения головой.

б)Круговые движения кистями рук вправо-влево

в) Круговые движения прямыми руками вперед-назад

г) наклоны в стороны

д) прогнутся назад наклон вперед

е) упор лежа - отжимания от

пола

ж)перекаты с ноги на ногу

з) выпрыгивание из глубокого

приседа «лягушка» на месте

Амплитуда

максимальная

Локти держать на

уровне плеч

Руки больше

заводить назад

Рука на поясе, рука за

голову

Ноги в коленях не

сгибать, достать пол

ладонями

Туловища держать

прямо

Руки касаются пола, прыжок, руки вверх, прогнуться (вперед) вверх.

6-7 мин

II Основная часть урока

30 минут

Шеренги делятся пополам и расходятся вправо-влево за лицевые лини волейбольной площадки

1.Встречная эстафета: -ведение мяча, передача мяча в движении

Шеренги делятся пополам

От середины зала делаем 2 шага и передача в прыжке. Обратить внимание на правильность ведения.

6-7 мин

Ведение мяча, положить мяч в обруч, кувырок, взять мяч из 2 обруча, ведение передача мяча

При кувырке сгруппировать ся. При ведении сохранять контроль

за мячом.

Пробегать с правой стороны колонны.

6-7 мин

Передача мяча в парах в движении бросок по кольцу

Бросок мяча с касанием щита. Бежать лицом вперед. Обратить внимание на передачу, ловлю мяча.

6-7 мин

Ведение мяча, пере дача мяча назад после остановки, кувырок вперед, ловля мяча, ведение, бросок по кольцу - то же самое, но в обратном порядке

III Заключительная часть 5 минут

Перестроение. Направо. Разомкнуться на вытянутые руки от направляющего Упражнения на внимание: 1 .повторяем за мной ОРУ, говорю правильно - делаю не правильно

2.кто ошибается садится на гимнастическую лавку

3.лучший мальчик и лучшая девочка получают "5"

Построение, подведение итогов

урока, домашнее задание

Остановка с мячом в прыжке. Встречать мяч при ловле на вытянутых вперед руках.

На вытянутые руки

от направляющего

разомкнись.

Необходимо

максимально

затруднить,

замаскировать

правильное

выполнение,

похожими

неправильными

действиями

запомнить
Забыл пароль \| Регистрация