План-конспект урока по физической культуре в 6 классе. Баскетбол. Тема: "Урок-состязание, турнир с элементами баскетбола "
План-конспект
урока по физической культуре в 6 классе. Баскетбол
Учитель: Хадарин Сергей Михайлович
Тема: "Урок-состязание, турнир с элементами баскетбола "
Задачи: 1.Совершенствование техники ведения,передачи мяча.
2.Совершенствование броска мяча в движении.
3.Развитие двигательных качеств
Место проведения: спортзал
Инвентарь: 4 мата, 4 баскетбольных мяча, 4 обруча
Дозиров
ка
Части урока и
их содержание
Организационно-методические указания
0,5
круга 0,5 круга 0,5
круга
0,5
круга 2
круга
1 круг
1
раз 1
раз 1
раз
1 раз
2 раза
1. Подготовительная
часть 10 минут
• Построение, рапорт
дежурного, объявление задач урока
• Ходь ба на носках руки на пояс
• Ходьба на пятках руки на голову
• Ходьба на внешней части стопы, руки на поясе
• Ходьба на внутренней части стопы, руки на поясе
• Бег на носках
• Бег на пятках обычный бег
«длинная змейка», «короткая змейка» по диагонали зала
• Бег высоко поднимая бёдра парами
• Бег забрасывая голень
• Бег приставными шагами правым и левым боком (2 шага правым-2 шага левым боком)
• Бег прыжками в длину «с ноги на ногу»
• Ускорение «Шагом марш» «В колонну по 4 влево марш!» Изменить пульс за 15 сек. или 30 сек.
• Комплекс ОРУ на месте
Набрать положенный интервал
Направо! Налево! В
обход шагом марш!
Через середину
парами марш!
Плечи развернуть! Не
сутулиться! Вниз не
смотреть
Вперед не
наклоняться
Пятки не касаются
пола
Шаг короче
Дышать равномерно:
Добегать до боковой линии
Назад не отклоняться
Шаг короче! Колено вперед не выводить Полный поворот туловища Прыжок максимально вверх
Задержаться в
прыжке
2/3 зала максимально
быстрый бег.
Интервал и дистанция
2 шага
8 раз 8 раз
8
раз 8раз
8раз
Мал.-15р.
Дев.-10р
Д-Юр
м-12р
- Ст. ноги врозь,
руки на пояс
-Наклоны головы вперед,в стороны,повороты. Круговые движения головой.
б)Круговые движения кистями рук вправо-влево
в) Круговые движения прямыми руками вперед-назад
г) наклоны в стороны
д) прогнутся назад наклон вперед
е) упор лежа - отжимания от
пола
ж)перекаты с ноги на ногу
з) выпрыгивание из глубокого
приседа «лягушка» на месте
Амплитуда
максимальная
Локти держать на
уровне плеч
Руки больше
заводить назад
Рука на поясе, рука за
голову
Ноги в коленях не
сгибать, достать пол
ладонями
Туловища держать
прямо
Руки касаются пола, прыжок, руки вверх, прогнуться (вперед) вверх.
6-7 мин
II
Основная часть урока
30 минут
Шеренги делятся пополам и расходятся вправо-влево за лицевые лини волейбольной площадки
1.Встречная эстафета: -ведение мяча, передача мяча в движении
Шеренги делятся пополам
От середины зала делаем 2 шага и передача в прыжке. Обратить внимание на правильность ведения.
6-7 мин
Ведение
мяча, положить мяч в обруч,
кувырок, взять мяч из 2 обруча,
ведение передача мяча
При кувырке сгруппировать ся. При ведении сохранять контроль
за мячом.
Пробегать с правой стороны колонны.
6-7 мин
Передача
мяча в парах в движении
бросок по кольцу
Бросок мяча с касанием щита. Бежать лицом вперед. Обратить внимание на передачу, ловлю мяча.
6-7 мин
Ведение
мяча, пере дача мяча назад
после остановки, кувырок вперед, ловля
мяча, ведение, бросок
по кольцу - то же самое,
но в обратном порядке
III Заключительная часть 5 минут
Перестроение. Направо. Разомкнуться на вытянутые руки от направляющего Упражнения на внимание: 1 .повторяем за мной ОРУ, говорю правильно - делаю не правильно
2.кто ошибается садится на гимнастическую лавку
3.лучший мальчик и лучшая девочка получают "5"
Построение, подведение итогов
урока, домашнее задание
Остановка с мячом в прыжке. Встречать мяч при ловле на вытянутых вперед руках.
На вытянутые руки
от направляющего
разомкнись.
Необходимо
максимально
затруднить,
замаскировать
правильное
выполнение,
похожими
неправильными
действиями
На странице приведен фрагмент.
Автор: Хадарин Сергей Михайлович
→ HadarinSM 01.02.2012
 0
 7890
 1384 |
Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.
