План работы с отстающими детьми по физической культуре

Вариант индивидуальной образовательной программы по изучению темы

«Волейбол» с отстающими детьми

Цель: Содействие гармоническому развитию личности, формирование представлений о волейболе, расширение двигательного опыта путем овладения новыми двигательными действиями по волейболу.

Задачи:

1. Изучить правила соревнований по волейболу.

2. Обучить техническим действиям по волейболу: стойкам и передвижениям игрока; передачам мяча сверху и снизу; приему мяча; верхней и нижней подачам мяча; нападающему удару.

3. Развивать координацию движений.

4. Совершенствовать навыки самообразования и самостоятельных занятий физической культурой.

План работы:

Актуализация знаний.

Вопрос 1: Каковы ваши представления о волейболе? (Волейбол – это игра с мячом через сетку, в которой основными двигательными действиями являются передачи мяча, прием мяча, подача мяча, нападающий удар и блокирование удара…)

Вопрос 2: Знаете ли вы правила соревнований по волейболу?

(В волейбол играют две команды по 6 человек в каждой. Игра начинается с подачи мяча из-за лицевой линии. После того, как мяч перелетел через сетку, его можно коснуться только три раза …)

1 занятие

Изучение новой темы

А)Объяснения учителя

Раскрытие понятия о волейболе. Объяснения правил игры в волейбол.

Б) Подготовительная часть занятия

---Упражнения в ходьбе;

---Медленный бег;

---ОРУ на месте;

---Упражнения в движении.

В))Основная часть

Объяснение учителя

Стойки и передвижения игрока.

Игроки в волейболе передвигаются на полусогнутых ногах, на полной стопе, в различные стороны. Внимание игрока должно быть сосредоточенно на мяче (смотреть на мяч). Двигаться необходимо заранее, наблюдая за полетом мяча, не дожидаясь его касания (показать).

Обучение техники выполнения стоек и передвижений:

---Передвижения по диагонали правым боком;

---Передвижения по диагонали левым боком;

---Передвижения по диагонали попеременно правым и левым боком;

---Передвижения спиной вперед.

Обучение технике выполнения верхней передачи мяча.

---Имитация верхней передачи мяча;

---Броски мяча партнеру с движением рук и ног, как при передаче;

---Передача мяча партнеру с последующей ловлей;

---Передачи мяча в парах до 10 раз.

Г) Самостоятельная работа с мячом

1. Передачи мяча над собой до 15 раз;

2.Верхние передачи мяча о стенку с передвижением до 10 раз непрерывно.

Д) Заключительная часть

---Построение.

---Подведение итогов занятия;

---Домашнее задание.

2 занятие

Изучение новой темы

А)Объяснения учителя

История волейбола. Повторное объяснение правил игры в волейбол с уточнениями.

Б) Подготовительная часть занятия

---Упражнения в ходьбе;

---Медленный бег;

---ОРУ на месте;

---Упражнения в движении.

В) Основная часть

Объяснение учителя

Стойки и передвижения игрока.

Игроки в волейболе передвигаются на полусогнутых ногах, на полной стопе, в различные стороны. Внимание игрока должно быть сосредоточенно на мяче (смотреть на мяч).Двигаться необходимо заранее, наблюдая за полетом мяча, не дожидаясь его касания (показать).

Обучение технике выполнения стоек и передвижений:

---Передвижения по диагонали правым боком;

---Передвижения по диагонали левым боком;

---Передвижения по диагонали попеременно правым и левым боком;

---Передвижения спиной вперед.

Обучение технике выполнения приема мяча с низу.

---Имитация приема мяча;

---Броски мяча партнеру с движением рук и ног, как при приеме мяча снизу;

---Передача мяча партнеру с последующим приемом мяча;

---Прием мяча в парах до 10 раз.

Г) Самостоятельная работа с мячом

1. Передачи мяча снизу над собой до 15 раз;

2.Нижние передачи мяча о стенку с передвижением до 10 раз непрерывно.

Д) Заключительная часть

---Построение.

---Подведение итогов занятия;

---Домашнее задание.

3 занятие

Изучение новой темы

А)Объяснения учителя

История волейбола. Объяснения тактических действий игры в волейбол .

Б) Подготовительная часть занятия

---Упражнения в ходьбе;

---Медленный бег;

---ОРУ на месте;

---Упражнения в движении.

В) Основная часть

Стойки и передвижения игрока.

Закрепление техники выполнения стоек и передвижений:

---Передвижения по диагонали правым боком;

---Передвижения по диагонали левым боком;

---Передвижения по диагонали попеременно правым и левым боком;

---Передвижения спиной вперед.

Обучение технике выполнения нижней подачи мяча .

---Имитация нижней подачи мяча;

---Нижняя подача мяча с более близкого расстояния к сетке(5-6 шагов);

---Нижняя подача мяча партнеру с последующей ловлей мяча;

---Нижняя подача мяча в парах из-за лицевой линии.

Г) Самостоятельная работа с мячом

1. Нижняя подача о стенку с расстояния до 5 метров.

Д) Заключительная часть

---Построение.

---Подведение итогов занятия;

---Домашнее задание.