План-конспект учебно-тренировочного занятия по борьбе самбо "Бросок боковая подсечка под выставленную ногу"
План – конспект учебно – тренировочного занятия по борьбе самбо
Тема: отработка и совершенствование броска боковая подсечка под выставленную ногу
Цель: отработка броска боковая подсечка под выставленную ногу наступая и отступая
Задачи:
-
Совершенствование броска боковая подсечка в движении
-
Развитие координации, быстроты, скорости реакции, выносливости, гибкости
-
Способствование воспитанию работоспособности и самодисциплины
Оборудование и инвентарь: татами, куртка самбо или кимоно, секундомер
На странице приведен фрагмент.
Автор: Иванов Александр Владимирович
→ svencd8 18.11.2018
 0
 1801
 42 |
Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.
А вы знали?
Инструкции по ПК