Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам


Галина Кулакова - четырехкратная олимпийская чемпионка по лыжному спорту. Победила на дистанциях 5 и 10 километров и эстафете 3х5 километров в Саппоро-72, в эстафете 4х5 километров в 1976 году в Инсбруке. 

19.02.2017

Автор описывает опыт работы по программе внеурочной деятельности «Спортивное ориентирование и туризм» в 5 классе. Занятия ориентированием проходят на природе, что имеет высокое оздоровительное и прикладное значение.  Цель, задачи программы – повышение физической подготовки, укрепление здоровья школьников.  Разнообразие видов деятельности на соревнованиях по ориентированию, развивает наблюдательность, внимание, память, мышление.  Показаны результаты работы по программе.

В сценарии предложен летний спортивно-оздоровительный праздник для детей дошкольного возраста. Он предназначен для педагогов дошкольных учреждений. В нем клоуны Клёпа и Кнопа приходят к детям в гости, поднимают им настроение, играют с ними, выполняют разминку и угощают витаминками. Во время праздника у детей закрепляются знания полученные ранее, совершенствуются умения играть в подвижные игры, развивается быстрота, ловкость и внимание, воспитывается эмоциональная отзывчивость и чувство коллективизма. 

Можно использовать как приветствие на турслет или для подготовки  вечеров  в летних лагерях.  Для Сценария  можно использовать подручный материал, корону можно сделать из картона, одежду из простыней, спальных мешков. 

Комплекс вольных упражнений представляет собой комбинацию гимнастических элементов. Выполняется с предметом-набивным мячом. Комплекс может выполняться с музыкальным сопровождением или без него.Данный комплекс предназначен для девушек 10-11 классов и для студентов колледжей 1-2 курсов. Комплекс состоит из четырех восьмерок. В каждой восьмерке 8 счетов. Все элементы в восьмерках составлены в анатомической последовательности. Заканчивается комплекс прыжками. Данный комплекс способствует развитию координации движений, гибкости. Направлен на укрепление мышц рук и плечевого пояса, что необходимо для дальнейшего прохождения раздела "Гимнастики".

Данный конспект предназначен для школьников и родителей начальных классов.  Но его можно использовать для ребят среднего звена, добавляя или корректируя задания. Целью создания данного конспекта является пропаганда здорового образа жизни и приобщение родителей к школьной жизни детей. В конспекте подробно описаны этапы состязаний, используемый материал, слова для приветствия в стихотворной форме.

В статье рассматриваются основные компоненты методики (средства, методы и методические приемы), оказывающие влияние на успешность физической подготовки студентов к сдаче норм комплекса ГТО. В качестве основных средств рассматриваются аэробные циклические упражнения и силовые упражнения на основные мышечные группы. 

Цель урока: 

  • формирование УУД: познавательных (умение классифицировать вид ДД, передача мяча в волейболе сверху), 
  • коммуникативных ( контроль действий другого), 
  • регулятивных (самоконтроль, определение характера ДД передачи мяча сверху

на учебном материале «техника верхней передачи мяча в волейболе»).

В нашей стране в девяностые годы прошлого столетия возник демографический спад. Картина стала меняться только после принятия закона о материнском капитале. Но тут возникла очередная проблема. Было закрыто много дошкольных учреждений. Не все желающие могут получить место в ДОУ. Нет гарантии того, что ребенок сможет посещать сад хотя бы год перед поступлением в школу.

Цель: совершенствование техники передачи мяча в движении, совершенствование техники ведения мяча в движении.

Данный конспект является, практически, полным сценарием спортивного праздника. Он предназначен для использования любых спортивных праздников в школе. Возрастная категория – от начальной школы до старшего звена общего образования. Его можно использовать в любом возрасте, корректируя и добавляя задания.

В данном конспекте подробно изложены упражнения для разминки и задания для эстафет. Указывается, какое используется оборудование и музыкальное сопровождение. Также предлагаются слова для ведущего. 

Тема урока:

  • Закрепление техники выполнения «мост» из положения лежа на спине.
  • Учет техники выполнения стойки на лопатках, прогнувшись.

Цель урока: Закрепить технику выполнения «мост» из положения лежа на спине и оценить стойку на лопатках, прогнувшись.       

Теоретические сведения по истории олимпийских игр. «Путешествие в страну Олимпиада».

Количество правильных ответов с 1-14 вопрос — один, 15 вопрос требует написать 6 видов спортивных игр.

Эта викторина может быть использована как по предмету "Физическая культура", так и для дополнительного образования. Данная викторина рассчитана на учащихся 5-7 классов. Определяет уровень знаний  и  эрудированности в  области спорта.

Сценарий игровой программы для учащихся 5-7 классов. Можно проводить как в спортивном зале, так и на природе. Как вариант – к 23 февраля.

Участники: две команды мальчиков по 6 человек «Туземцы» и «Пираты», вождь, две девочки - помощницы, болельщики. Всех участников желательно одеть в соответствующие костюмы. 

Данный урок проводится в нетрадиционной форме шуточной олимпиады. Дети знакомятся с правильной техникой выполнения метания копья, диска, толкания ядра, а также прыжков в длину и высоту. Интерес к необычной форме урока возникает уже на этапе проведения разминки, где дети группами выполняют имитацию упражнений без снарядов. В заключении урока учитель называет Олимпиоников в каждом виде у мальчиков и девочек и вручает награды.

Презентация предназначена для школьников 5-7 классов, обучающихся в учреждениях дополнительного образования детей и общеобразовательных учреждений в качестве внеклассного мероприятия. 
Викторина построена по типу «Своя игра», где каждой цифре соответствует определенный вопрос в текстовом варианте или в виде картинки (фотографии). Баллы начисляются по усмотрению учителя (каждому отвечающему, группе, целой команде).

Тема: Спортивные игры «Баскетбол». Обучение остановки в два шага. Ведение мяча с изменением направления.