Цель: повысить уровень физического развития, развивать физические качества.
Для того, что бы ребенок успешно обучался в школе, важна не только умственная и психологическая готовность, но необходима и физическая подготовка. Быстрая смена привычной обстановки, взаимодействие с новыми детьми и учителями является сильной нагрузкой для ребенка и для его здоровья.
Урок физкультуры является частью системы физического воспитания в школе. Это предмет самостоятельно обучающий и воспитывающий, имеющий разную направленность и программу.
Применение в системе физического воспитания разнообразных спортивных игр для достижения цели – формирования основ физической и духовной культуры личности, повышение ресурсов здоровья как системы ценностей, активно и долгосрочно реализуемых в здоровом стиле жизни. Велика роль спортивных игр в решении задач физического воспитания в широком возрастном диапазоне.
Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Существует более 300 определений здоровья. На бытовом уровне понятием «здоровье» обозначают обычно отсутствие болезни. Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это физическое, психическое и социальное благополучие.
Спортивные эстафеты разработаны для учащихся среднего и старшего звена. Проводились в рамках месячника патриотического воспитания.
Проект, предполагающий проведение серия информационных и образовательных мероприятий, направленных на формирование мотивации обучающихся к участию в физкультурно-оздоровительных мероприятиях и мероприятиях ВФСК ГТО.
Представлен проект физкультурно-оздоровительной адаптации детей с ОВЗ. Рассматриваются этапы работы по социальной реабилитации детей средствами адаптивной физической культуры в урочное и внеурочное время. Материал будет полезен учителям физической культуры.
Фигу́рное ката́ние — конькобежный вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнением дополнительных элементов (вращением, прыжками, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку.
Мотивационная презентация по физической культуре для обучающихся начальной школы. Включает в себя виртуальную фотогалерею "Великие спортсмены СССР и России"
Результат: восприятие и осознание задач; качественное выполнение упражнений; выполнение программных требований; обеспечение двигательного режима.
Закрепление технических навыков волейболиста. Изучение техники прямого нападающего удара.
Основные задачи урока: закрепить учебные навыки в приеме и передачи мяча сверху и снизу, изучать технику нападающего удара, способствовать развитию ловкости и быстроты.
Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года указывает на необходимость модернизации физического воспитания и развития спорта в образовательных учреждениях и создания условий и стимулов для расширения сети детско-юношеских спортивных клубов, функционирующих на базе образовательных учреждений.
Иногда нужно сделать одно маленькое изменение в образе жизни, чтобы значительно улучшить свое здоровье. Чтобы быть здоровым, следуйте этим 18 правилам.
Планирование учебного материала в разделе программы лыжная подготовка. Инструкция по технике безопасности, фото с подбором инвентаря.
Цель: предупреждать травматизм в школе во время кратковременного отдыха на перемене, в группе; сообщить о малых подвижных играх и их значении для активного отдыха.
Внеклассное мероприятие проводилось для учащихся 2-х классов. На соревнованиях они демонстрировали свою быстроту и координацию.
Данный урок разработан для учащихся 2 класса основной медицинской группы. Соответствует требованиям ФГОС НОО. В подготовительной части урока используется музыкальное сопровождение. В основной части учащиеся повторяют изученные элементы. В заключительной части дана игра на восстановление дыхания и внимания.
Данный урок разработан с учетом требований ФГОС ООО. На уроке применяется компьютерная техника. В основной части урока учащиеся закрепляют умения и навыки выполнения гимнастических упражнений.
Данный урок проходил по теме "Совершенствование физических качеств по средствам круговой тренировки и эстафет". Данный урок проходил в рамках республиканского этапа всероссийского конкурса "Учитель года".
Цель занятия: познакомить с технико-тактическими приемами выхода из ситуаций борьбы с сильным соперником.
План-конспект тренировочного занятия «Совершенствование техники защиты в борьбе самбо».
Цели урока: обучение технике выполнения захватов и освобождения от них.
Цель программы: поиск оптимальных средств сохранения и укрепления здоровья учащихся ДЮСШ, создание наиболее благоприятных условий для формирования у учащихся отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха, привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом, создание оптимальных условий на занятиях секций без угрозы жизни и здоровью учащихся ДЮСШ.
Задачи: укрепление слабых звеньев опорно-двигательного аппарата; увеличение силы мышц и скорости движений; развитие силы мышц, участвующих при выполнении отдельных видов прыжков.
Цель: отработка броска боковая подсечка под выставленную ногу наступая и отступая. Задачи: совершенствование броска боковая подсечка в движении; развитие координации, быстроты, скорости реакции, выносливости, гибкости; способствование воспитанию работоспособности и самодисциплины.
Цель занятия: изучение и отработка броска подхват под одну ногу. Задачи занятия: совершенствование техники броска; совершенствование выполнения подготовительных упражнений для выполнения броска подхват под одну ногу.
Цель: формирование у обучающихся понимания значимости сохранения, укрепления здоровья и навыков здорового образа жизни.
Таблица "Распределение основных средств в годичном цикле и объем в учебно–тренировочной группе 3 года обучения" поможет в планировании работы тренера-преподавателя по борьбе самбо.