Прочитала очень интересный материал, хочу поделиться с вами, переведя на русский с психологического. Какие-то термины могу употреблять не совсем корректно, но, думаю, что так будет понятнее сама схема.
Когда у нас есть идеал, к которому мы стремимся, то допущенные нами ошибки, промахи и успехи других людей, не ранят чрезмерно болезненно, они как бы задают вектор, куда нам нужно стремиться, каким стать, что освоить, чтобы приблизиться к идеалу. То есть между мной и идеалом есть пространство развития.
26.03.2026
Да, так может быть. Существует некое представление или ожидание, что психолог — это такой милый, обволакивающий, соглашающийся взрослый, а занятия с ним должны приносить радость, успокоение и счастье. В долгосрочной перспективе, наверное, да: мы работаем на улучшение качества жизни человека, но вот сам процесс назвать милым, легким и простым трудно.
23.03.2026
Не знаю, насколько актуально для нашего с вами канала, дайте знать в комментариях или реакцией. Думаю, что опыт общения с зависимыми есть у каждого, поэтому делюсь с вами конспектом роликов о том, как общаться с зависимыми людьми.
05.02.2026
Как держаться, если сил уже нет? Если кажется, что я не справлюсь, не смогу это перенести, не вывезу, если не понятно, как дальше жить и что делать? Если случилась болезнь, горе, депрессия, приступы тревоги, синдром отмены и тебе кажется, что ты не перенесешь это? В этом видео я скажу тебе то, что говорят психологи своим клиентам в сложных состояниях. Я специально буду говорить ТЫ, потому что хочу поддержать тебя. Знай, что ты не один и ты не одна.
02.02.2026
Продолжаем тему про энергию и сон. С детства почему-то помню эту фразу про Наполеона. Но решила проверить. Оказывается, что он спал 4 часа только в военное время, а в мирное время спал 7 часов, а на острове Святой Елены все 10.
16.10.2025